夏季,外面骄阳似火,室内寒意十足,空调的使用让人们感觉夏天也不是那么的可怕,要是再来几杯冷饮,更加的惬意。但这样的操作方式,往往让你出现头晕脑胀、身体疲倦乏力,根本提不起精神。
为何会这样?
造成这样的原因,就是湿气作祟导致的,体内的湿气很重,对健康影响较大,湿气会不断的侵蚀我们的肠胃,造成肠胃通泄不畅、受到阻碍。
湿气作为六邪之一,对身体的影响太大,还可能影响到身体免疫力,湿气越重,免疫力越低,为此,人们会说湿邪在,百病在;湿邪除,百病无。由此可见,湿邪还是很危险的。
不同部位产生的湿气不同,带来的影响也不同,接下来就来看看,五脏六腑可能出现哪些湿气?点击蓝字了解更多:湿气过重的4个自测方法了解一下如何祛湿效果才好
心脏有湿
这样的情况,我们称作:风湿性心脏病,在生活中,还是较多的。因风湿热活动过盛,影响到心脏瓣膜,导致病变的出现。
最明显的表现就是心慌气短、身体疲倦乏力、容易咳嗽等。
患者出现风湿性心脏病,还可能伴随心绞痛的发生,需要注意的是,要预防猝死。
如何保健?
当心脏湿气很重时,小编建议大家要正确的养心,排出湿气,例如红豆就可以多吃点。
红豆有“心之谷”的称呼,通过吃红豆,可以调节心脏。不断的提升心气,促进健康。
肝胆有湿
肝脏、胆道是紧密相连的,当这两个部位湿气较重的话,会带来肋骨胀痛。在身体的两侧,出现肋痛感,医生称之为胸肋。受到湿气的影响,肝火旺盛的人,还会表现出情绪的激动,都需要引起重视。
对于女性来说,要特别注意外阴健康问题,外因瘙痒、白带异常,往往也是肝胆湿气过重导致的。
如何保健?
肝胆中出现了湿气,会受到肝火的影响,湿气越发的猖獗,可以吃一点清淡、去热的食物,例如绿豆、空心菜等。
在睡觉前,坚持泡脚、按摩肝经,对疏肝解郁也是好的。
脾胃有湿
脾脏、胃部是紧紧相连的,作为身体的运化器官,脾胃对身体影响较大,夏天人们因为错误饮食,会影响到脾胃失调,湿气过重,也会影响到脾胃健康。
就表现来说,会表现出口臭、面色萎黄、神态疲倦、脉虚无力等。
如何保健?
脾虚的朋友,这个时候可以清淡饮食,不能暴饮暴食,肥甘厚腻的食物,更是不能吃。
食用白扁豆,就是不错的方式,可以不断的调节身体,去除湿气。另外,我们提到薏米粥能祛湿,更适合脾胃湿气重的人。
肾脏有湿
肾湿较重,对健康的影响也非常大。当湿邪进入到肾脏,会影响到肾脏的正常代谢。养肾的重要性,不需要多说,大家也都知道。
当寒湿侵犯到身体,会影响到肾脏失调,造成肾浊病变。表现出腰部发冷、发寒。
如何保健?
肾湿较重的朋友,不妨多吃点芡实,对祛湿会更好一点。通过按摩我们的外劳宫穴,对温肾、补肾也是有效的。
清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身热口干。
健客价: ¥17.5清热解毒,祛湿止带。用于霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎症见带下量多,色黄,阴痒等。
健客价: ¥28康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
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健客价: ¥17.5温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛。
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健客价: ¥32彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥26清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛、口苦;急性胆囊炎、胆管炎见上述证候者。
健客价: ¥12清热祛湿,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
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健客价: ¥23益肝滋肾,解毒祛湿。用于肝肾阴虚,湿毒未清引起胁痛,纳差,腹胀,腰酸乏力,尿黄等症;或慢性肝炎转氨酶增高者。
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健客价: ¥31清热祛湿,行气止痛。用于肠炎,痢疾,表现为腹痛泻泄、下痢脓血、肛门灼热、里急后重者。
健客价: ¥3.5清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥22解表清热,祛湿止泻。适用于小儿轮状病毒肠炎之湿热证。症见大便次数增多,粪质稀薄重者如水样,或夹有黏液,色黄或绿,时有腹痛口渴烦躁,肛门灼热红赤,小便短黄,或伴有流涕、咳嗽、呕吐、发热、舌质红、苔白腻或黄腻,指纹浮紫,脉浮数或滑数。
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