自己在家最好不要私自辟谷

辟谷养生是通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让谷友进入不饿不渴的状态。因在辟谷养生状态下通过辟谷指导师的能量催眠开启了学员人体的潜能，进入了阴性的消化系统，能自动的在暂时间内吸收宇宙能量和微量原素，自动补充人体在辟谷期间的营养，不会出现头晕眼花对的现象。

由于充分让人体阳性消化功能休息，让我们阴性消化功能启动吸收能量，维护人体所需要的能量，这犹如龟蛇等动物冬眠状态一样，不吃不喝，却能健康生存下来。

很多人也都尝试过不饥饿疗法，却有饥饿感。所以不通过特殊处理而自己辟谷的人，感觉非常吃力，饥饿难受，异常疲倦，有气无力，头昏眼花。没有通过特殊能量修炼，没有经验丰富的辟谷养生指导师指导，没有能量作保证和补充，不知道吸收自然能量方法，不懂得内养精神，不知道激发人体潜能和激活生理功能，调动信念力，自己辟谷忍受不住强烈的饥饿感，这实施的是断食疗法。这与辟谷养生是完全不同的两个概念。

辟谷养生是通过特殊的训练方法和打通人体与自然的通道，吸取自然精华能量，增补人体元气和气血，以及各种微量元素，从而维持人体生命所需的能量，进而全面调节人体生理功能和病理系统，获得健康人生。

在家断食自己操作，不知道吸入能量的通道和机关，也不会运用方法补充能量，人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象。不仅无法长期坚持，也不能养生调病，而且还会紊乱生理功能而致病。故而跟专业的辟谷养生指导师指导下进行辟谷养生，功效就是天壤之别。

通过专业的辟谷养生指导师的指导，本身带有高能量，以及人体生命信息密码，融入体内后就能促进脂肪分解，脂肪分解后变成糖补充到血液当中，人就不会产生饥饿的感觉。

如此在减肥期间没有任何痛苦，再加上辟谷养生指导师长期的经验指导，运用能量对辟谷者缺失的能量进行培补，这样就不会造成人体的营养缺乏，不会对机体产生副作用，而且整个过程感觉轻松，快乐，无饥饿，无疲劳，从而达到快速健康减肥养生的目的，这才是真正的辟谷养生之道。

因此，辟谷养生，不能在家私自操作，而应该是找正规，专业的培训机构进行学习，这样不仅可能增加辟谷成功的机会，而且对身体也更有好处。