打嗝！ 我教你怎么办！

如何快速缓解打嗝

1.深呼吸

多做几次深呼吸，能止住就止住，不能止继续住往下看。

2.穴位按压

用手指压迫两侧的“少商”穴。压迫时要用一定的力量，有明显酸痛感。

3.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水。

原理：胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

4.屏气法

就是憋气，坚持多试几次。心肺功能不好的人慎用此法。

5.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

原理：惊吓是一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

有高血压、心脏病人应慎用。

6.纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

7.伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

8.喷嚏止嗝法

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

9.婴儿打嗝时

可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

10.倒立

2006年的搞笑诺奖医学奖颁发给了美国田纳州杰克逊维尔市大学医院的弗兰西斯克·菲斯米尔（FrancisM.Fesmire）医生和以色列海法市锡安医学中心的马杰德·欧戴（MajedOdeh）医生，因为他们发明了一种让人匪夷所思的“按摩直肠止嗝法”