您好，像你这样的情况，建议你可以用奥美拉唑肠溶胶囊(彼司克)或蒙脱石散(必奇)，多潘立酮片(吗丁啉))能有效护胃及促胃肠动力。温馨提示：戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，也不要饿着肚子参加运动，一般在饭后1小时后再进行运动为好。希望能够对你有帮助，祝早日康复。