雨雪过后虽然天气晴朗
可依然天寒地冻
寒冷天易引发很多疾病
寒冷是糖尿病足的诱发因素
提醒广大糖友们
冬日如何做好足部防护
糖友可能多伴有周围神经病变,对寒冷的感觉不敏感,位于下肢末端足部又经常与地面接触,鞋袜挤压等因素均会使足部冻伤。足又是离心脏最远的一个部位,因此足部循环往往是最早和最容易受到糖尿病影响。
泡脚水温控制在38-40摄氏度
糖尿病患者在重视足部保暖的同时,也需要促使足部血液循环,泡脚是一个可行的方式。但洗脚和用热水泡敷脚要注意水温,一般温度应该控制在38~40摄氏度,时间不超过30分钟,以免烫伤。如有心脑血管疾病患者,倘若在泡脚过程中出现头昏、胸闷等感觉,应暂时停止泡脚,平躺休息。洗脚后应彻底擦干,并仔细检查有无皮肤皲裂、水泡、小伤口、鸡眼等,检查足背动脉搏动、皮肤温度是否正常,脚趾有无变形,皮肤有无红肿;若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、指甲变形或局部红肿痛热等,都可能提示已出现了足部病变,必需尽早到医院就诊。
慎用热水袋取暖
不少老人热衷于用热水袋在寒冷时取暖,但是糖尿病患者要慎用热水袋。因糖尿病患者大都有末肢循环障碍,会出现感觉神经病变、下肢血管供血不足,常使足部感觉减退,比正常人更容易感到脚麻、脚凉。当局部皮肤长时间接触热水袋,热力慢慢渗入达到皮肤不可逆的损伤温度,很多患者因为神经知觉的损伤,即便被烫了也不“浑然不觉”,甚至出现比较深的创伤,有的更是直抵骨质。
穿着宽松,舒适的气垫鞋
糖尿病患者想要保护足部,鞋袜的挑选也不可轻视。最好选择下午或晚上买鞋,鞋应该选择轻巧、柔软、透气性好,鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离,不挤压脚趾,大小合适能够系带的平跟厚底鞋。鞋子在保暖的同时还要注意透气性,如果鞋子不透气引起脚汗容易滋生细菌,增加感染的机会。若双脚大小有别,应按稍大的脚为准。新鞋开始不宜久穿,每天穿1~2小时即换下,反复一周后再像通常一样穿。坚持每天把鞋子倒过来摇摇,以清除里面的小石子、沙粒等。
选择柔软、保暖的棉毛袜
袜子应选择质地柔软的棉袜或毛线袜,但袜口一定要宽松,以免影响足部的血液循环。忌穿尼龙袜;忌赤脚穿鞋,每次穿鞋前需要用手摸、用眼睛看,检查鞋里是否有异物,是否有磨脚的破损处。平时还要注意修剪趾甲,穿鞋袜之前要检查鞋内是否有异物,尽量使双脚不受伤。这段时间温度低,下肢血液循环不佳,若护理不周、保暖不好,容易发生冻伤,而且不容易愈合。
注意足部姿势,确保血液畅通
糖尿病患者平时应注意,坐时尽量抬高足部,以减轻足部压力,忌久坐不动、忌双腿交叉坐,以免压迫血管和神经;尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,利于下肢代谢产物的及时排除。
活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥112用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9营养膳食补充剂,含有蓝莓提取物、花青素等。
健客价: ¥122用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥50治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥85主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38