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经常胃痛的人不要怕,只要一碗,胃痛从此远离你!

2018-01-31 来源:饮食养生排毒养颜  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胃病三分治疗七分养,大家在生活中要养生一个很好的养胃习惯,少吃刺激性的食物。平时要多锻炼,多喝温开水,现在秋季早晚温差比较大,需要做好保暖工作,胃着凉很容易引起胃病的发作,秋季寒性食物要少吃。

今天给大家介绍的是一款养胃汤,这款养胃汤对于慢性胃炎患者和胃溃疡患者都适用,这款养胃汤的选材和做法都相对比较的简单,有空大家都可以试试。这款汤就是生姜红枣鸡蛋汤,农村患者用的比较多,不过对养胃效果来说确实是很不错的。大家定期的进行饮用,可以起到一个很好的养胃效果。红枣具有补血的功效,对气血不足的胃病患者就有更好的效果。当然这款养胃汤不能天天喝的,5天一次或者7天一次就可以的。

材料:生姜3大片,红枣3颗,鲜鸡蛋2个,水300ml。

做法:

1.把红枣和生姜放到300ml的水里煮沸,这个水一定要达到沸腾,最好就就选择陶瓷的锅来烧水,把这个红枣煮的烂软。

2.把两个鸡蛋放到碗里搅拌,用力搅拌至有泡沫,然后待用。

3.把烧开的红枣姜水倒进碗里和鸡蛋一起搅拌,一定是沸腾的水才可以。

4.搅拌后放温后就可以喝了,喝的时候一定要记得要慢慢喝。没有什么味道,可以适当的加入点红糖,不过记得不要加白糖,加白糖容易引起返酸。

结语:胃病三分治疗七分养,大家在生活中要养生一个很好的养胃习惯,少吃刺激性的食物。平时要多锻炼,多喝温开水,现在秋季早晚温差比较大,需要做好保暖工作,胃着凉很容易引起胃病的发作,秋季寒性食物要少吃。锻炼选择慢跑最好,不过慢跑记得选择在下午好点,尽量就是不要在夜间。

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