眼下,
喝养生茶已成为一种时尚:
一把金银花,放几颗红枣……
但这些养生茶真能每天喝吗?
其实,
并不是所有的养生茶对你来说都是养生的。
枸杞菊花茶感冒发烧时别喝
菊花清热去火、清肝明目,不过性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸杞温热身体的效果强,因此感冒、发烧、腹泻,或身体有炎症时不能食用。
玫瑰花茶便秘时不宜饮用
玫瑰花茶美容养颜、通经活络、软化血管,对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也很有益处。但玫瑰花有一定的收敛作用,便秘时不宜饮用。
桂圆红枣茶体质燥热的人少喝
用桂圆泡水滋补效果明显,不过,体质燥热的人不宜过多饮用。而红枣不易消化,建议每天不要吃多于10颗红枣。
薄荷茶阴虚血燥者忌服
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外,薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
决明子茶饮用时间不能过长
决明子清肝明目、降压通便,不过,由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长时间服用则可能导致更复杂的便秘。