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寒为百病之源,DIY自制艾叶坐垫助散寒

2017-12-26 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今,怕冷的人越来越多,这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素,也与大家没有好好养护身体的阳气有关。

  寒为百病之源。只有身体足够温暖才能阳气顺畅,身体才能抵御外邪的入侵。其实,感到怕冷是寒性体质,怕吹风、喜欢吃温热的食物、早上一遇凉风就腹泻等也有可能是寒性体质。

  如何改善寒性体质呢?

  中医说:白天使用艾叶坐垫,每天晚上用热水泡脚。

  艾叶坐垫的作用:

  补益阳气:

  阳气,从小孩子的生长发育,到长大成人的盛壮,到年老体衰到死亡,正是阳气从生发,盛壮,衰败到枯竭的过程。可以说,阳气是纵贯人一生最重要的能量。

  几千年祖辈唯一使用的灸材都是艾,正是以为祖先发现艾草阳气足!且现代研究证实艾草的波长频率和人体的频率是最吻合。

  温通经络:

  和针法的疏通经络差别一字,艾多了一个温字。打个比方,北方的冬天寒冷,花生油如果放在室外凉台,就会变成白色固体,再拿回室内暖气旁,又回到液体油的可流动状态。人也是自然,现在饮食油多,运动少,环境污染,作息差,最终都导致了体内油多又不能运化,严重了就是高血脂,脂肪肝,就是血栓。而艾叶坐垫的大量艾温通恰好是帮助身体重新回到“暖气”边,让血液,让身体代谢重新良好的循环起来。

  消瘀散结:

  有了以上两条,这一条已经是顺其自然的事情,身体的结节,瘀滞,肿块都有很好的消散作用。

  艾叶坐垫的做法:

  坐垫法曾受到清代名医吴尚先的推崇。他曾在《理瀹骈文》中说:“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。”

  吴尚先介绍了一个简单的坐垫方子——艾叶垫,艾叶500克,晒干,揉碎,用纱布包制成坐垫,让患者坐在上面。

  艾叶性温,具有温经止血、散寒止痛等功效。艾叶装在坐垫里,温暖之气从肠道进入人体,可以温暖五脏六腑,甚至可以治疗寒冷诱发的腹泻。坐垫法可以说“坐着就能增加阳气”。

  中医提醒:坐垫布最好选用通透性好的棉纱布,以方便药力透发。另外,如果给药垫加热,温度不能过高,以免烫伤皮肤。

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