皮肤瘙痒可能是你爱干净洗澡太勤了！

2017-12-18 来源：福佑中医标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：最近门诊皮肤瘙痒症患者有很多，多见于中老年人，因为他们皮脂腺分泌功能减弱，更容易干燥，皮肤屏障功能也相应减弱。此外，常见皮肤病还有特异性皮炎、鱼鳞病等，这些冬季高发病约占皮肤科就诊人数的30%~40%。

　　冬季皮肤病高发

　　有多方面原因

　　其一，气温下降是重要诱因。研究发现，气温低的地方皮肤病发病率明显高于气温高的地区。冬季天气干燥寒冷，使皮肤血管收缩，特别是老年人和原本皮肤干燥的人群，其皮肤变得脆弱而且缺乏弹性，易受外物刺激造成皮肤瘙痒。

　　其二，冬天人体新陈代谢缓慢，流汗较少，没有了汗液的保护，皮肤抵御外界伤害的能力减弱。

　　其三，冬季气候比较干燥，皮肤处于干燥的环境，再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易受到外界刺激。通常患有皮肤瘙痒的患者在皮肤表面上并没有明显的症状，就是觉得身上非常痒，最常发生在四肢部位，尤其小腿前侧及手部，严重的患者甚至全身发作，瘙痒难耐。

　　皮肤瘙痒药浴方是怎样的？

　　皮肤瘙痒中医学认为与肝、脾、肾、有关。若肝、脾、肾三脏功能紊乱，则生化乏源，精血不充，气血失和，皮肤失于濡养，血虚生风导致。

　　药浴外洗辅助治疗方法参考如下：

　　组成：何首乌30克，艾叶38克，地肤子10克，浮萍10克，白芷10克，石楠叶10克，黄芩10克，松节10克，独活10克，羌活10克，防风10克，荆芥10克，甘草10克，芒硝10克，薄荷5克。

　　用法：将上药放入搪瓷盆内，加入半盆水，煮沸约30分钟即可。待药液温度适宜时，以毛巾蘸药液擦痒处，每服药可用3～4次。

　　预防皮肤瘙痒症状还应做到以下几点

　　1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。别用过烫的水，以免刺激皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳，特别是在皮脂分泌较少的地方，如手臂、腿部等。

　　3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

　　5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　中医建议：大家首先调整一下个人卫生习惯，冬天没有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年轻人3~5天1次即可。最后，一旦患病别反复挠抓或擅自用药，最好及时就医。

　　此外，如果长时间皮肤瘙痒，最好能去医院检查一下，因为这可能是一些疾病如肿瘤、甲状腺疾病等的先期征兆。

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