做女人“挺”美~不必开刀，针灸按摩来丰胸！

　　那么，女性想让胸部更饱满、坚挺，要怎么做呢?中医专家介绍，可以采用针灸按摩来丰胸。

　　按摩丰胸法

　　1、双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂，推拿，让美胸不输给重力。

　　2、双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

　　3、左手围绕右乳房做顺时针方向推拿约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向推拿约3分钟。这样的推拿，只要坚持就会收到好效果。

　　注意：最好在推拿时配合含丰胸植物精华的精油，在推拿下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。每次推拿前洗净手，在手心抹上植物精油，推拿时用力均匀。

　　针灸丰胸法

　　针灸丰胸以疏通经络，调理阴阳、补血行气为原则,运用中医体针，耳针，艾灸等方法,刺激相应的穴位，激发胸腺分泌，加速乳房血液循环，增强乳房组织细胞生长活力，从而使乳房丰满隆起，提高肌肤的紧致度，达到丰胸美乳的目的。

　　1、体针法

　　主穴：乳四穴(以乳头为中心的垂直和水平线上，上、下、左、右距乳头2寸的穴位)。配穴：足三里、三阴交、太冲、大椎，如有脾胃虚弱、消化不良，加脾俞、胃俞，肾气不足、头晕，加关元、肾俞、太溪，肝肾阴虚加肝俞、肾俞，肝气郁结加膻中、期门。穴位消毒后，主穴用28-30号1寸毫针针刺，行平补平泻法，配穴用30-32号1-3寸毫针针刺，留针30分钟。隔日1次，10次为1个疗程，疗程间隔5-7天。

　　2、耳针法

　　取穴：内分泌、胸、内生殖器、脾。常规消毒后，在一侧耳廓穴位上埋入揿针，用胶布固定。每天按压3-4次，每次1分钟，以加强刺激。秋冬季留针5天，春夏季留针3天，然后换另一只耳廓，10天1个疗程。也可采用耳穴压法。

　　3、灸法

　　取穴：乳四穴、乳根。用艾条点燃灸于穴上，用温和灸或雀啄灸法，每穴灸15分钟，局部潮红为度，每日1次，10次为1疗程。

　　中医温馨提示：针灸丰胸的具体疗程长短主要根据患者的自身情况来决定。针灸丰胸创伤性小，不会影响正常的工作和生活。但尽管针灸丰胸的操作步骤虽然比较严格，但由于个体差异，在实施过程中还是难免会有一定的风险和不良反应，如晕针、晕灸、疲劳、麻木、酸胀、灼热疼痛、皮下出血、紧张、呼吸困难等。