1.酸奶
准备一杯牛奶、一大勺酸奶(最好是最新出厂的冷藏酸奶,以确保足够的活菌数)还有白糖,三者混在一起使劲搅拌,然后倒入玻璃瓶里。头一天晚上盖好盖子放到暖气上,第二天早上就能收获一大杯酸奶。整个发酵过程需要八九个小时。
其实,那一大勺酸奶就相当于咱们每次蒸馒头最后留出的那一小块面,也就是老面肥,留作下次发面的引子(菌种)。而这勺酸奶就是发酵一整瓶酸奶用的引子,可以起到四两拨千斤的作用。
2.五香煮瓜子
煮瓜子不像炒瓜子那样吃多了会上火。外面卖的煮瓜子会有食品添加剂,那么就自己煮,然而自己煮如何烘干呢?这时候暖气就派上用场了。把葵花子加水、花椒、大料和盐煮熟之后,放暖气片上烘干即可。如果您住的是老式红砖楼,那就更好了,楼里配置的铸铁暖气比一般暖气烧得旺,瓜子更容易脱水,保持脆性。
3.苹果醋
苹果放时间长了,水分挥发变蔫儿了,口感不如新鲜的时候了,怎么办?做苹果醋。
把苹果去皮剁成碎末,装入保温杯中,点上一点儿凉开水和米醋,盖上杯盖,躺倒了放在暖气片上,两天后就能变成酸甜适口的苹果醋。由于发酵的缘故,打开瓶盖的时候还能闻到一股淡淡的酒香味。其实,不用放在暖气上也能发酵成苹果醋,暖气只不过是起到了加速发酵的作用。
4.果丹皮
山楂洗净、去蒂去核,放入锅中,加适量冰糖和水,水开后转小火熬煮20分钟。然后用料理机打成泥,过筛,倒入平盘中(最好是长方形或方形平盘)刮平,把平盘放暖气上。一般来讲,上午放到暖气上,到晚上就能烘干。然后切成窄条,卷成卷,果丹皮就做成了。如果想增加果丹皮的甜度,可以在打山楂泥的时候掺入点苹果和胡萝卜。
散寒消食,破瘀消积。用于慢性肠胃炎,胃出血,胃冷痛,消化不良,食不振,呕吐泄泻,腹部有痞块及暖气频作。
健客价: ¥271、胃肠运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、暖气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。 2.肠道易激惹综合症。
健客价: ¥18疏肝健胃,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛,暖气吐酸,烦躁不食,腹胀便溏等。
健客价: ¥23行气活血,散寒止痛.用于寒凝气滞血瘀所致的胃脘刺痛,暖气吞酸,食欲不振;浅表性胃炎以及胃,十二指肠溃疡。
健客价: ¥46苗医:麦靓麦韦艿怡迄,沆笨挡孟;蒙兜,江给苟,江给苟赖拿,精嘎瑶粘拿。中医:清热养胃,行气止痛。用于胃热气滞所致的脘腹热痛,胸胁胀满,食欲不振,暖气吞酸,以及消化性溃疡、慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥191、胃肠运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、暖气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。 2.肠道易激惹综合症。
健客价: ¥20