人到中年“腰罢工”？腰痛的常见病

　　腰肌劳损

　　长年累月伏案工作的作家、编辑、绘图员、医生、科研人员等，腰背肌肉会逐渐萎缩，韧带的伸展能力减弱，引起腰肌劳损产生腰痛。另外，长期从事手提、肩扛等重体力劳动的人，极易发生脊柱侧弯，也可造成腰肌劳损而出现腰痛。

　　腰椎间盘突出症

　　椎间盘是个弹性组织，既可缓冲震荡又有利于关节的活动。但是，如果椎间盘由于某种原因，如劳损、退化、风寒湿邪侵袭，使其耐受压力的强度减弱时，就容易发生破裂，使髓核从破口滑出，压迫神经，出现腰部剧痛，活动受限。这种腰痛犹如针刺或电击，并有麻木感，可沿臀部放射到大腿后侧、腘窝、小腿外侧，患者平躺时，症状可减轻，但站立、行走、甚至咳嗽、打喷嚏、排便用力时，腰痛则明显加剧。

　　坐骨神经痛

　　坐骨神经痛常和腰椎间盘突出症同时存在，尤以第4、第5腰椎旁疼痛明显，并向患者下肢放射，平卧时患侧下肢不能直腿抬起或麻胀厉害。其他如腰椎肥大脊柱炎、腰椎结核、腰椎滑脱、腰骶脊膜神经根炎、马尾或圆椎部位肿瘤等，亦可导致坐骨神经痛，但临床比较少见。

　　肾结石

　　肾结石引起的腰痛多为突然发生，患侧的腰腹部出现刀割样绞痛，疼痛可放射到下腹、会阴及大腿内侧，每次持续几分钟至数小时不等。发作时患者屈腰拱背、坐卧不安、面色苍白、大汗淋漓，患侧腰背部有明显的捶击痛，疼痛过后，常伴有不同程度的血尿。

　　此外，长期姿势不良、过劳、腰椎骨质增生，以及罹患肾炎、糖尿等病，也可引起不同程度的腰痛。

　　中医拔罐治疗腰痛

　　1.肾虚腰痛

　　①治则：偏阳虚者补肾助阳，偏阴虚者补肾滋阴。

　　②取穴：偏阳虚：大肠腧、环跳、委中、肾俞、足三里、昆仑、命门、气海、关元。偏阴虚：大肠腧、环跳、委中、秩边、三阴交、太溪、命门、气海、关元。足三里为足阳明胃之合，昆仑为足太阳膀胱经经穴，配肾俞以助阳温经止痛。三阴交配太溪滋补肝脾肾三脏之阴，佐秩边为荣养经脉止痛。

　　③操作：患者俯卧，选拔肾俞、大肠腧、委中、足三里，用最小的抽气罐拔昆仑，每次拔罐不超过5个，用中小号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力不易太强，时间5—10分钟，一日一次穴位轮换取用。

　　2.风湿腰痛

　　①治则：温经通络止痛。

　　②取穴：肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。

　　③操作：患者俯卧，均以中、大号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力要强，时间10—15分钟，只有昆仑用最小抽气罐吸拔，坐罐个数不限，对以上穴位可同时拔，还可使用油走罐，由上至下游走，局部风湿淤血可用刺血罐。

　　3.淤血腰痛

　　①治则：活血化瘀、理气止痛。

　　②取穴：血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山。

　　③操作：患者俯卧，用大中号玻璃罐以闪火法吸拔，拔时深重，时间10—15分钟，视情况延长，最好要拔出痧来，油走时用螺旋走法，幅度要大，刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐，出血量5—10毫升，对于疼痛，急性发作，有缓急解痛之效，每次取穴不超过3个穴位，女性拔出血量应少一点，注意是否会有血晕。