您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 中医疗养 > 冬食膏方滋养进补 来年开春打只老虎

冬食膏方滋养进补 来年开春打只老虎

2017-11-19 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”“冬令进补,来春打虎。”这些都是千百年来,老祖宗总结出来的养生经验。

  中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”,认为人体内的气血的盈亏也具有大自然一样的规律。秋冬季节里,我们身体里的气血等能量物质就宛若农民们所播种的庄稼一样,到了丰收季,能否收获得多,储藏得足,将会对来年的身体产生很大的影响。

  所以,我们要向古人学习,在秋冬季开始服用补益性质的药物。那么,有没有不喝良药苦口的药汤,也不吃难以下咽药丸。有没有一种既爽口,又有补益性质的中药呢?有的,那就是膏方。膏方和普通的中药比起来,具有很好的口感,而且只需要辛苦一次,就可以每天坐享现成,并且滋补性更加平和,降低服用补药上火的几率。随着生活水平的提高,膏方已成为现代人“治未病”预防亚健康,调理慢性疾病的重要手段。

  膏方进补要注意“量体裁衣”

  用方要对症

  膏方进补的实质是是中药调理,膏方进补具有补虚纠偏,调整人体“自稳”机能作用。

  有肺虚咳嗽、多津少、哮喘气急等症者可选用人参北瓜膏,有记忆衰退、心悸多梦等症者可选用抗衰膏,有乏力神疲、头晕目眩等症可选用桂圆滋补膏。若食欲减退、食后有胃胀或嗳气泛酸、大便溏薄等症,可选用健脾养胃膏。

  选方莫“攀高”

  名贵药材并不与药效成正比,主要还在于使用是否得当。龟板、鳖甲等价格较高,能煎出的有效成分却很少。

  一些配料如胡桃肉、桂圆等,大量加入补膏中,反而使相等体积的罐内补膏量减少。红参、西洋参同是人参,价格相差很大,红参适宜阳虚怕冷者,西洋参适宜阴虚内热者。

  至于处于肝炎活动期或血脂、血糖特别高者,以及患有类风湿性关节炎等免疫系统疾病的人,购用高价膏方更不合适,因为这些人都是不宜进补的人群。

  小儿要慎用

  许多父母为孩子购用膏方,但选购或定制膏方时特别要谨慎。若服用后发现异常,必须立即停用。一般来说,小儿进补以调理脾胃、促进提高食欲,或调理肺肾、减少呼吸道感染、增强体质为主。

  一部分小儿先天不足,后天失调,造成正气虚弱,抗病力低,易发生多种疾病。有些小儿挑食偏食,使体内缺乏某些营养素,导致脾胃两亏,可适当进补。

  此外,服用膏方期间忌食萝卜、茶叶、虾蟹及辛辣油煎食品,家长要特别注意。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房