北风萧萧寒气至，正是膏方进补时！

　　什么时间服用膏滋最好呢？

　　膏方调补，四季皆宜，但在民间有“冬令进补，春来打虎”之说，认为服用膏滋药，以冬季为佳。根据天人相应的观点以及“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点分析，冬季乃封藏的季节，人体由于御寒的需要，所以无论进食的数量和质量的需求方面，均较热天为多，反之，热天服用则不易消化，这也是冬季服用补膏容易“补得进”的原因之一。同时因为冬季天气寒冷，人体代谢降低，消耗减少。冬令进补不但补充了不足，还可以为来年做准备，使来年不生病、少生病，使精力充沛。因此，冬令进补恰到好处。

　　冬季虽为膏方调补的最好季节，但也不必拘泥。对于久病或大病引起的体虚，或者致虚的病因尚未祛除的体虚，一时进补有时不能达到完全补虚的目的，特别是一些病情较复杂，病史较长，如痛风、甲亢、糖尿病并发症的病人，冬天进补尚未起效，可以在其他季节继续服用。还有一些容易在冬季发作的疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，发病时难以调补，可以在夏秋季节病情尚稳定时予以调补，切莫拘于“冬令进补”而放弃其他季节。只要能做到补而不腻、补而不滞，适合身体所需，就可以在一年四季都吃膏方了。

　　膏方要如何服用？

　　常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。膏方每次服用1汤匙，约10～20克。服法有冲服、调服、含化。服用时间分为空腹服、饭前服、饭后服、睡前服。具体的方法可以根据具体膏方的说明书。

　　一些胶剂，如阿胶、鹿角胶等的研细末需用适当的汤药或适量黄酒等隔水炖热，调和均匀服下。用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15～30分钟服用。如果餐前服用感觉胃肠不适者，可改在餐后30～90分钟内服用。

　　膏方的存放方法有特殊的要求吗？

　　1、将膏方放置于通风阴凉处。天气较暖时，膏方容易变质，最好放在冰箱中冷藏。

　　2、取用膏方时，要先将器具（如勺子）洗净、晾干，如器具不干净，微生物就可能由此带入，膏体很容易霉败变质。

　　3、如果存放时间较久，膏体表面出现小霉点，可以根据实际情况，将有小霉点的部分挑出弃之，其余部分重新加热煎熬，冷却后装入容器妥善保存。

　　药店就能买到合适的膏方吗？

　　市场上各种营养品、滋补品种类繁多，但这些商品均为缺乏个性化的通货。也有人习惯用一味人参补虚，实际上参剂种类很多，功效不一，决非一味人参能治百病的，有时还会适得其反，所以还是请有经验的老中医处以膏方为佳。

　　膏方是根据个人的机体特异，经过辨证论治，一人一方开小灶，或调和阴阳冲任，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或平肝熄风，或镇静安神，或宽胸理气，或健脾益肾等方法，以达到改善或消除症状，增强抗病能力，延年益寿。因此，膏方也是亚健康人群较适宜的剂型。