电脑让我们的办公效率更高、信息接收量更快更强、娱乐的花样多彩纷呈。但同时,电脑催生的“健康杀手”也在不断升级、变身。长期与电脑亲密接触之人,身体的哪些部位最容易被“电脑杀手”盯上。以下,我们来各个击破。
眼睛
用电脑时,精神过于集中,眨眼次数从正常的每分钟20次,骤降到每分钟4至5次。这样眼睛就会缺氧,泪液减少,但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是,眼球干燥、视力减退、泪管堵塞、双目无神,引发“干眼症”。
对策:适当调整电脑屏幕亮度,让进入眼睛的光线减少,理想的屏幕亮度应该比周围高3至4倍。经常用推肝胆经法养肝气,保持眼部活力,使眼睛即使整日面对电脑,也充满生机。
大脑
通常,工作一整天都会有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,再加上一般办公室都是密封式的空调房,这样房间里氧气不足,大脑在缺氧的环境里超负荷工作,疲劳感会加快来袭,脑细胞会加速凋亡。
对策:利用好午休时间。午餐后请别立刻回到办公室,闭上眼睛,或可练习脊柱调息法,给脑细胞换换新空气,可以延缓脑细胞的凋亡速度,增强记忆力,让思维活跃起来,赶走电脑辐射大脑引起的疲劳。
胃
长期窝在电脑椅上,胃部处于被压迫状态,消化能力大大减弱,毒素难以排出,非常容易导致便秘,形成消化道负担。
对策:饭后慢行30分钟。给胃一个广阔的运动空间,不但可以促进消化,防止便秘,还能甩掉小腹滋生的赘肉呢。不过,胃下垂者请勿用此法。在饭后一小时,可以揉肚子20到30分钟,增加胃动力,排除毒素。
本产品用于人体造瘘术后,收集引流排泄物用。
健客价: ¥691.该产品对肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、退行性骨性关节病、风湿关节炎、类风湿关节炎、挫伤、肌纤维织炎、肌肉劳损、狭窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神经痛、周围神经伤病、关节挛缩、慢性前列腺炎、肌炎、结石症、就有镇痛和改善局部血液循环,促进炎症消散的作用。 2.对瘢痕、肠粘连、注射后硬结、血肿机化、狭窄性腱鞘炎,具有软化瘢痕松解粘连作用。 3.对神经或
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健客价: ¥540原装全日康中频治疗仪J18A型号专用圆形电极片(60mm),治疗仪附件,需配合主机使用。
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