近视眼的孩子要健脾

2017-10-09 来源：健康新佟学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：特别是近视眼，多是生活方式错误所致，所以治疗也要从这里入手，无需借助药物，食物也只是辅助，而且运动的时候，也是眼睛休息的时候，孩子会自觉地看远处，这些都是眼周肌肉放松充电的好时机。

　　中国孩子近视眼高发，课业负担重是主要问题，与此同时，孩子的“脾虚”体质是更重要的内因，因为中医说的“脾”有两个特点，一个是负责“升清降浊”，一个是主肌肉，这两点，和近视眼的发生都有关系。

　　“升清降浊”是中医的术语，通俗讲，就是维护身体的营养和废物的供应与代谢。“清”指的是营养和能量，“浊”指的是代谢废物，具体到眼睛，脾气虚的时候清气不升，营养或者说气血不能上达头面，视力活动需要的能量就会不足，与视力相关的肌肉、血管的功能也不足，近视由此发生。我们常说一个人身体好的特点之一就是“耳聪目明”，这是需要气血的充足供应，决定气血供应的就是脾气，如果脾气虚了，供应不足，同样的视力负担之下，肯定是气血不足的那个人更容易近视，更重要的是，中医的脾属于“后天之本”，意思就是脾气是要后天发育中逐渐强壮的，幼小别的孩子，本身还不成熟，本身就有先天脾虚的问题。

　　再具体一点说，中医说的“脾”是主肌肉的，这个“脾”不是我们腹腔中那个实质性长条的脾脏，而是对一系列器官组织功能的统称，这之中就包括肌肉的张力和运动功能。近视眼的发生，就是因为调节眼球的肌肉疲劳了，失去弹性了，这不仅决定于眼睛的使用强度，还决定于肌肉的活力。

　　脾气虚时，包括眼周肌肉在内的全身肌肉，都会不给力，所以脾虚的人会觉得疲劳，因为身体的大肌肉群张力不足，不能持重；这种人还会消化不好，大便总是不成形的，这是因为胃肠肌肉运动无力，既无力消化，又无力对食物糟粕“塑形’。而全身的肌肉性质是一致的，它们的功能行使都需要借助肌肉中的线粒体，全身肌肉无力的脾虚之人，眼周的肌肉也一样，所以，在同样用眼情况下，他们肯定更容易近视。

　　健脾的办法很多，药物中的黄芪白术，食物中的大枣山药都是，还有一个最便捷的办法就是运动，因为运动就是运动肌肉，运动时线粒体工作加强，肌肉力量提升了，对身体各个器官的供血也就加强了，中医说的脾气虚也随之减轻。所以，运动是成本最低的健脾，特别是孩子，他们的毛病，特别是近视眼，多是生活方式错误所致，所以治疗也要从这里入手，无需借助药物，食物也只是辅助，而且运动的时候，也是眼睛休息的时候，孩子会自觉地看远处，这些都是眼周肌肉放松充电的好时机。