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夏天出大汗,小心瘫痪!

2017-10-08 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水,而要喝些果汁或糖盐水,特别是橙汁、橘汁,含钾很多,补钾最快。茶中也含钾,所以夏天喝茶解暑,也就是防止血钾过度降低。

  中医有“出血者勿汗”的警句,这是在提示失血的人要尽量少出汗,可见汗和血几乎有同等价值。

  汗中含有决定生命的微量元素,钾就是其中之一,剧烈地出汗或者泻肚是可以使身体缺钾的,严重的缺钾会使身体突然处于严重的疲劳乃至瘫痪状态,肌肉不听使唤了,甚至可以影响到心肌,产生心肌麻痹……

  我见过一个因为出汗出虚了的病人。她是个退休教师,原来就是个爱出汗的人,夏天出得特别多,结果一过夏天就感觉累得不行,一走就喘,一走就出汗。她也知道自己是出汗出虚了,但怎么着都抑制不住汗,一开始是因为热,到后来,都立秋了,汗还是止不住。于是她就去看中医,得到的结论很能给大家警示,医生说她是“汗把心气耗虚了”。

  中医认为“汗为心之液”,可以看出中医对汗的珍惜,也暗示着出大汗是会伤心气的,前面这个退休教师之所以喘,并不是肺的问题,而是心功能受伤了,是心肺气虚。

  心和肺同时负责氧气的运输,但心是肺的能量来源,是动力,所以心气虚了,肺的能量自然也不足。

  出汗是一种脱水,之所以脱水的后果严重,是因为失去的水会带走血液里的电解质,影响电解质的平衡,从而直接影响血液的质量。我们身体的神经、肌肉之所以能够运动,就是因为血液里的电解质,一旦大量出汗,电解质紊乱,首当其冲的是神经、肌肉不听使唤了,疲劳,没力气,就是它们不听使唤的一种表现。

  我遇到过一个病人,天热,受不了了,就去冲凉水澡,倒是很痛快,结果晚上就发起了高热,吃了退热药没退,又加量,终于出了一身大汗,热倒是退了,但从床上站起来人就瘫在地上了,四肢软得像棉花似的。

  家里人吓坏了,怎么治发热治出了瘫痪?赶紧往医院送,又遇到一个年轻的值班医生,一看病人瘫软的样子也怀疑是脊髓出了问题,正开了CT申请单要他们去检查的时候,值班主任来了,一问情况,当时就取消了CT单,马上去查了个血钾。一看结果,比正常人低多了,正常人的血钾是3.5~5.5毫摩尔/升,他才1.5毫摩尔/升。这才知道,问题出在他的大汗淋漓上,是出汗造成的“低血钾症”,马上静脉补钾,人立刻有劲了,瘫痪的症状全部消失,家人这才松了一口气。

  钾是人体必需的微量元素,虽然微量但能决定生死。

  我还遇到过一个病人,之前他是因为腹泻,有点儿脱水,往医院走的路上,过马路的时候突然不能迈步了,脑子很清醒,但就是身体是软的,像瘫了一样,看到开到眼前的车一点儿准备都没有,差点儿撞上,还好边上的人把他抬过了马路,送到医院,发现也是低血钾造成的。

  钾能增强人体神经和肌肉的兴奋度,维持神经和肌肉的正常功能。钾充足的时候,人就不至于无力;它降低了,马上就会出现肌肉酸软、松弛,甚至瘫软的现象,尤以下肢最为明显,称为“缺钾性软瘫”。严重时,还会影响呼吸肌、心肌,引起呼吸肌麻痹、呼吸困难和严重心律失常,不过只要发现及时、诊断清楚,治疗起来很简单,静脉补钾就可以了。

  因为无论是汗还是血,都会带走身体的能量,也会带走血钾,使人处于虚弱状态,如果二者相加,后果将更为严重。

  出大汗或者拉肚子到脱水的地步时,就算没到瘫软的地步,人也会觉得很累,如果是孩子则会更危险,可能会因为脱水而危及生命。这时候应该直接冲服一种口服补液盐,药店也有卖的,里面含有很关键的电解质,如钾、钠和葡萄糖,喝了可以直接入血,很快就能改变疲惫无力的状态,然后再根据体质进一步用中药补养。

  温馨提示

  大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水,而要喝些果汁或糖盐水,特别是橙汁、橘汁,含钾很多,补钾最快。茶中也含钾,所以夏天喝茶解暑,也就是防止血钾过度降低。

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