特怕冷又爱上火，特别困却睡不着，这样矛盾的症状怎么办？

2017-10-05 来源：健康新佟学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：第二天起床时揭去，晚上再换一剂新的，继续贴敷，连续一周，各种虚火上炎、失眠头疼的症状就会有所好转，因为通过温热的掌心和吴茱萸，从而达到痛经活络、祛寒理气，进一步平衡阴阳的效果，我们的身体就能够接“地气儿”了。

　　很多人身体并不壮实，特怕冷，但是同时又很容易上火，经常长口疮长痘痘，牙疼嗓子疼眼睛红；一边是腰酸腿软着，一边又满面红光；明明觉得困得要命，但躺下了却死活睡不着……如此矛盾的症状，我们到底该温补还是该去火？

　　足底：人体健康之根本

　身体由细胞构成，其中70%都是水，因此，人体是个很好的导体，静电可以直接干扰细胞功能，由此影响身体状况。

　　静电影响到红细胞的膜电位，造成红细胞在血管内聚集，这就是心肌梗死或脑血栓的诱因；影响到雌、孕激素的水平，无明流产就与静电有关；影响到中枢神经和血液酸碱度，人会感到疲劳、烦躁、失眠、头痛……包括西医查不出原因，但严重困扰病人的“上热下寒”，“外热内寒”等矛盾病症，都和静电脱不了干系。

　　人们常说的“足，人之根”是很有道理的，观察一下静电严重的季节就会发现，鞋子的绝缘性越好，静电就越严重。也因此，西方研究者提出了“赤脚走路”的治病方式，脚底这个不大的面积，就能达到最佳的“去静电”效果：首先，它给了身体蓄积的静电一个释放和消除的机会；其二，接触地面的脚底，有一个重要的穴位：“涌泉穴”，它是中医治疗“虚火”的关键穴，正因它的存在，脚底就相当于人体与地面的连接线了。

　　▲涌泉穴

　　同时，“涌泉穴”是肾经的起始穴，肾经是人体全身之阴的根源，它的起始穴自然是人体补阴的大穴、要穴。赤脚时，“涌泉穴”直接和地接触，从中医角度说，就是借土地之阴补身体之阴，以此制阳，从而使分离的阴阳交融、平衡。

　　涌泉穴+热敷：痛经活络，平衡阴阳

　　中医有个名方，叫“交泰丸”，由黄连和肉桂一寒一热两味药构成，为的是借此完成阴阳的交融，可惜的是，这个药没有对应的中成药，但对“涌泉穴”的按摩和贴敷，效果却可等同于服用“交泰丸”。

　　和赤脚走路相比，每天搓“涌泉穴”后，热敷足底更可行，效果也更迅速：每晚睡觉前，用搓热的手心，搓双脚的“涌泉穴”各5-10分钟，之后，将中药吴茱萸贴敷在涌泉穴上，这就是中医治病的“引火归元”。

　　对此，早在《本草纲目》中就有记述：“咽喉口舌生疮者，以茱萸末醋调贴两足心，移夜便愈。其性虽热，而能引热下行。”因为手心是心包经的“劳宫穴”，本身是热性的穴位，吴茱萸是热性的药物，本身又有辛窜的气味，可以充分地刺激“涌泉穴”。

　　▲吴茱萸

　　按照这个办法，每天按摩“涌泉穴”后贴敷吴茱萸一晚，第二天起床时揭去，晚上再换一剂新的，继续贴敷，连续一周，各种虚火上炎、失眠头疼的症状就会有所好转，因为通过温热的掌心和吴茱萸，从而达到痛经活络、祛寒理气，进一步平衡阴阳的效果，我们的身体就能够接“地气儿”了。

　　足，人之根。去虚火，养根本，只要小小一剂内含吴茱萸等纯正中草药材的清安足贴，坚持每晚使用，就能在舒适入睡的同时，清上热，止下寒。