易疲劳易出汗，说明你身体毛病一箩筐！

　　中医常说“汗与血有同等价值”，是为什么呢？

　　出汗太多又会导致怎样的疾病？

　　“汗为心之液”。中医有“出血者勿汗”的警句，就是提示失血的人要尽量少出汗，可见汗和血几乎有同等价值。因为汗中含有决定生命的微量元素，钾就是其中之一，剧烈地出汗或者泻肚是可以使身体缺钾的，严重的缺钾会使身体突然处于严重的疲劳乃至瘫痪状态，肌肉不听使唤了，甚至可以影响到心肌，产生心肌麻痹……

　　还有一种出汗是在夜里，像小偷一样偷偷出，所以才叫“盗汗”，人一醒汗即止，这种人不是气虚，而是阴虚。气虚引起的出汗要用温热的药物补气，阴虚引起的出汗要用寒凉的药物滋阴，两者绝对不能颠倒，否则就是误治！

　　出汗居然把人出“瘫痪”了

　　中医认为“汗为心之液”，可以看出中医对汗的珍惜，也暗示着出大汗是会伤心气的，下文中这个退休教师之所以喘，并不是肺的问题，而是心功能受伤了，是心肺气虚。心和肺同时负责氧气的运输，但心是肺的能量来源，是动力，所以心气虚了，肺的能量自然也不足。

　　我见过一个因为出汗出虚了的病人。她是个退休教师，原来就是个爱出汗的人，那年夏天出得特别多，结果一过夏天就感觉累得不行，一走就喘，一走就出汗。她也知道自己是出汗出虚了，但怎么着都抑制不住汗，一开始是因为热，到后来，都立秋了，汗还是止不住。于是她就去看中医，得到的结论很能给大家警示，医生说她是“汗把心气耗虚了”。

　　我遇到过一个病人，天热，受不了了，就去冲凉水澡，倒是很痛快，结果晚上就发起了高热，吃了退热药没退，又加量，终于出了一身大汗，热倒是退了，但从床上站起来人就瘫在地上了，四肢软得像棉花似的。家里人吓坏了，怎么治发热治出了瘫痪？赶紧往医院送，又遇到一个年轻的值班医生，一看病人瘫软的样子也怀疑是脊髓出了问题，正开了CT申请单要他们去检查的时候，值班主任来了，一问情况，当时就取消了CT单，马上去查了个血钾。一看结果，比正常人低多了，正常人的血钾是3.5~5.5毫摩尔/升，他才1.5毫摩尔/升。这才知道，问题出在他的大汗淋漓上，是出汗造成的“低血钾症”，马上静脉补钾，人立刻有劲了，瘫痪的症状全部消失，家人这才松了一口气。

　　钾是人体必需的微量元素，虽然微量但能决定生死。我还遇到过一个病人，之前他是因为腹泻，有点儿脱水，往医院走的路上，过马路的时候突然不能迈步了，脑子很清醒，但就是身体是软的，像瘫了一样，看到开到眼前的车一点儿准备都没有，差点儿撞上，还好边上的人把他抬过了马路，送到医院，发现也是低血钾造成的。

　　钾能增强人体神经和肌肉的兴奋度，维持神经和肌肉的正常功能。钾充足的时候，人就不至于无力；它降低了，马上就会出现肌肉酸软、松弛，甚至瘫软的现象，尤以下肢最为明显，称为“缺钾性软瘫”，那个过马路时症状突发的人就是一个典型。严重时，还会影响呼吸肌、心肌，引起呼吸肌麻痹、呼吸困难和严重心律失常，不过只要发现及时、诊断清楚，治疗起来很简单，静脉补钾就可以了。

　　补钾你需要喝这个

　　俗话说“血汗同源”。中医经典《灵枢》一书中也说：“夺血者勿汗，夺汗者勿血。”强调已经出血的人，治疗时要忌汗；而出汗很多的人，也不要用放血疗法。因为无论是汗还是血，都会带走身体的能量，也会带走血钾，使人处于虚弱状态，如果二者相加，后果将更为严重。

　　出大汗或者拉肚子到脱水的地步时，就算没到瘫软的地步，人也会觉得很累，如果是孩子则会更危险，可能会因为脱水而危及生命。这时候应该直接冲服一种口服补液盐，药店也有卖的，里面含有很关键的电解质，如钾、钠和葡萄糖，喝了可以直接入血，很快就能改变疲惫无力的状态，然后再根据体质进一步用中药补养。同时，大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水，而要喝些果汁或糖盐水，特别是橙汁、橘汁，含钾很多，补钾最快。茶中也含钾，所以夏天喝茶解暑，也就是防止血钾过度降低。