照照镜子，你是“脾虚面容”吗？

　　女人显老，不在于脸上的皱纹有多少，就算通过拉皮把脸上的皮肤拉的很紧，如果肌肉是下垂的，仍旧难掩老态。

　　对着镜子照一照，如果你不是因为胖而有了双下巴，或者脸颊上嘴角边的肉开始下垂，看上去还胖胖涨涨的，这就是典型的“脾虚面容”了。

　　有如此面容的女人很少体质强壮者，她们大多容易疲劳，面容的不紧致和身体容易疲劳是同一个机理，都是中医说的“脾”虚了，脾所主的肌肉也因此弹性减少，不给力。

　　脾气不虚才是体质好

　　女人是不是显老，真的不是化妆品能决定的，而是体质的外在表现。西医说的体质好，换成中医的概念就是不虚，其中最关键的是脾气不虚，因为中医的脾是“后天之本”，如此高的“职称”,意味着人出生之后所有的后天功能，都和中医说的“脾”有直接关系。

　　脾虚，各个器官组织的功能就降低，特别使肌肉组织，首当其冲，而我们身体的40%都是肌肉，分布在全身各处，有负责肢体运动和负重的骨骼肌，有负责内脏运动的平滑肌，这些肌肉不给力带来的一切问题，都符合中医说的“脾虚”：比如容易疲劳，甚至不能久站，这是因为骨骼肌无力；心脏虽然没问题，但是总是不能很好供血，因为心肌无力；大便总是不成形，或者虽然不干燥，但是排便无力，都与胃肠道的肌肉无力有关。

　　具体到面部，表情肌的无力甚至萎缩，是导致面容不紧致的关键，即便她们没有皱纹，但缺少弹性的特点，使她们很难逼真地“装嫩”，更容易出现前面所说的“脾虚面容”，因为面部的肌肉和身体的肌肉是一种生理机制，有“脾虚面容”时，全身的脾虚状况一般也很明显了。

　　这种“脾虚面容”，其实和甲状腺功能低下时的“甲低面容”很像，后者是因为甲状腺激素的缺乏，而甲状腺激素就是人体的“活力素”，它的正常分泌会使全身，包括肌肉都充满活力，“甲低”时肌肉能量不足，各个需要肌肉发挥作用的环节就会出问题。

　　针对脾虚，对症下药

　　因此，如果你已经有了“脾虚面容”，就意味着你已经身处脾虚状态，首先要排除“甲减”。之后，有几种健脾的中成药可以选用：

　　以疲劳，精力不足为主的，适合补中益气丸；

　　以失眠，用脑过度为特点的，适合人参归脾丸；

　　大便不成形或者消化能力很弱的，适合人参健脾丸；

　　面容胖肿明显，喝了水就要小便的，适合五苓散或者参苓白术丸。

　　由脾虚引起的慢性胃病，吃多一点就消化不良，吃的凉的就难受，身体无力，适合吃饴糖。

　　除此而外，改善脾虚的一个最廉价办法就是运动，每天至少有三十分钟的肌肉运动时间，把闲置、虚弱的肌肉调动起来，肌肉强健了会反过来扭转脾虚问题，就此改善全身状况，后者的改善很快会反作用在你的“脾虚面容”上，使它的下垂，胖肿都逐渐减轻或者消失。