疲劳是中医气虚的一大特点,特别是脾气虚。因为脾主肌肉,脾虚的时候肌肉张力不够,不能持重,人自然就容易疲劳。但是,并不是所有的疲劳多是需要补气的。
因为湿邪停留在身体里时,人也会觉得累,只是这种疲劳不是身体没力气,而是身体发沉,头也蒙蒙的,觉得很重,如果看舌苔,都是舌苔白腻,这就是典型的湿。
与此同时,如果舌头本身胖大,甚至有齿痕就说明,除了湿,还有脾虚问题,属于虚实夹杂。一般情况下,脾虚的人容易湿重,因为脾气是清洁工,脾虚就是清洁工罢工了,湿邪就会运不出去,这时候,即便需要补脾,也不能单纯补脾,甚至不能马上补脾,必须利湿先行,有的时候,湿邪去除之后,脾气也能恢复一些,脾虚也会减轻,不用吃补气药,人的疲劳也会好转。
如果是脾虚兼湿重,最好让医生为你量身定做一个汤药方,或者用补脾的药物。
比如“参苓白术丸”,加上“二陈丸”健脾祛湿,或者是“香砂六君子丸”,其中的香附和砂仁是利湿的,而且能去除因为湿邪困阻引起的胃肠不适,比如恶心,食欲差,大便不成形等,六君子则是补气的,这个药本身就可以攻补兼施。
有的慢性胃炎的人,时间久了都会有脾虚,稍微吃点不消化的马上生湿。
如果胃炎严重,特别是萎缩性胃炎,甚至还有癌变的可能,香砂六君子丸不仅能帮他们利湿,还能逆转癌前病变,就是靠的其中的六个补气的“君子”。
对于舌质很胖,边上有齿痕的人,这个药隔三差五的可以吃吃,因为脾虚是他们的本,有这样的本的人,总比其他人更容易生湿,除了消化功能不好,他们也是最容易疲劳的,这个药可以对付气虚和湿重引起双重疲劳。
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