秋风一起,天气变得干燥,女人的皮肤保湿又成了重点,有一种皮肤保湿剂叫“透明质酸”,卖得很火。从原理上讲,它的确能锁住皮肤的水分,但前提是身体能供给皮肤足够的水,否则它也无湿可保。
皮肤水分的来源
而皮肤水分的唯一来源,是体内向体表不断进行的“无感蒸发”,这个蒸发过程中,水分从内而外地送到皮肤,如果你是个体质虚寒者,火力不足,蒸发很少,再怎么使用“保湿剂”,皮肤也会因为缺乏水分而干燥。
“透明质酸”也叫“玻尿酸”,存在于人或动物的关节,眼球内,起黏合、润滑和保护作用,同时具有很好的保水效果,目前的很多护肤品已经用到了它,对于锁住局部的水分确实有帮助。
但是,就算你买到了“透明质酸”的真品,是不是皮肤就此就不再会因为缺水而出现皱纹乃至衰老呢?那还要看你皮肤的局部有多少水可以保!如果本身就缺水,再好的保湿能保住的也是有限的水分,所以,要想保湿,必须得保证皮肤的供水充足。
首先要充分饮水,检验你是否缺水的标准,是小便的颜色,只要小便的颜色发黄了,不再是淡黄或者是透明的,就意味着身体已经缺水了,要马上补水,一个人一天至少要喝下1800毫升的水,大约8-10杯。
其二,怎么保证喝进去的水能运到了皮肤上?这个问题是很多女性面临的,她们喝水不少,但总觉得口渴,皮肤很干,她们会抱怨说,喝了就尿。这种人皮肤保湿的关键,是提高身体的用水能力。
如何增加皮肤“无感蒸发”的能力?
人只要活着,“无感蒸发”就无时无刻不在进行,即便你没有感觉。这个过程就对皮肤最彻底的补水和保湿,只要你的“无感蒸发”足够强,你的皮肤的湿润程度就足够好,这也是为什么,很多男性一辈子不用护肤品,但皮肤却比精心护养的女人的皮肤,好得多的原因,因为他们有茁壮的“无感蒸发”。也因此,那些喝了就尿的人,“无感蒸发”是很少的,小便是水的唯一排泄通路,她们的皮肤自然不会好。
简单讲,增加“无感蒸发”就是增加身体的代谢,换成中医概念,就是要有足够的“阳气”,黄芪,白术,党参甚至肉桂,以及以这样药物为主的中成药,比如“补中益气丸”,“参苓白术丸”,都是能增加“无感蒸发”的。
但需要注意的是,这些补气温阳药,要在不阴虚的前提下使用,否则,就算激发了“无感蒸发”,如果你是阴虚的,这种蒸发就成了一种消耗,会导致上火,皮肤会变得更干,这也是为什么张景岳“两仪膏”,被后世当做补气养血药必遵的组方大法。所谓“两仪”,指的是阴和阳,用补气的人参,点化补阴的熟地,落实到皮肤保养上,就是用人参增加“无感蒸发”,用熟地补足可供蒸发的阴液,后世的“复方阿胶浆”,就是在这个理法上“扩容重组”的。
不一定非要吃药,每天保证足够的饮水和足够的运动,也会改善皮肤质地,前者提供水源,后者激活阳气,更好的将水分推送到皮肤上,不信你每天快走四十分钟后看看自己的面容,一定是润泽的,因为运动使“无感蒸发”增加了。
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