千年古印度养生法：三个简单手部动做防癌能治病！

　　健康是一切的根本，拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情，可是现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，

　　因此一些简单方式就成为众人健身的好方式，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指做瑜伽，帮助你排毒养肝补肾，而且还可明目安神、降压养心。

　　一排毒养肝补肾(能量手印)

　　此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病；调节肝胆机能的平衡。此外，能量手印对调节大脑平衡有显着效果，能让人更有耐心，真诚、充满自信，获得内在平衡与和谐。

　　练习方法：

　　用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时，做5至45分钟，或一天三次，(每次)15分钟，作为一个疗程。

　　功效：

　　该手印能支持移除体内废物及毒素，也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。

　　该元素也包含春天、新开始、把握及修整未来先见之明的力量及愿望。另外，对心智亦有平衡作用，它主要依赖于功能良好的肝脏。它给我们耐心、平静、信心、内在平衡及和谐。

　　该手印的最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。

　　明目安神手印(生命手印)

　　通过提高免疫力及体内生命能量流动，该手印将很有效预防癌细胞的形成，协助身体治疗已经存在的癌细胞。

　　练习方法：

　　用每只手将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根据需要做5至30分钟。或作为一个疗程，一天三次，(每次)15分钟。

　　无名指（地元素）、小指（水元素）与拇指（火元素）指尖接触，其余两个手指应该舒服伸直，排列成行，无僵硬感

　　功效

　　1：该手印对身体新陈代谢、免疫力发挥非常好的作用，它重新激活及促:2：身体固有的免疫力。

　　3：身体每个器官接收能量的高涨，将提高个人的工作耐力。

　　4：该手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合症、全身虚弱、耐力低、炎:5：性疾病。

　　6：该手印能减轻所有皮肤问题及过敏。

　　7：该手印是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助身体处理任何类型的过敏，像流鼻涕、打喷嚏、皮疹，等等。

　　8：在该手印中，地、水、火元素接触，有助于身体排出血管里的障碍物（凝结、胆固醇、钙质、尿酸，等等），作用于改善血液循环。

　　9：该手印帮助身体排出血液中杂质，刺激几乎所有器官的功能。

　　10：该手印有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。

　　11：该手印能缓解过度饥渴感。

　　生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习该手印后，再练生命力手印5至10分钟。

　　练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。

　　三高血压、心脏病手印(强心手印)

　　练习方法：

　　将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。

　　功效：

　　这一手势的作用包括：强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。

　　只要您每天练习时间累积达半小时以上，就可以达到有病治病，无病防病，调养心脏的效果。拥有一颗健康的心脏，是我们整体健康的保障。

　　通过此特别的手印，我们魔术般地释放压力，火对风压力将气从胃里释放，空及地对火的压力减少由火引起的胃酸，直立水小拇指通过出汗及撒尿释放压力。所有这些组合将减少及溶解堵塞，减轻血压及绞痛。对严重情况，该手印能延迟心脏病发作，在太迟前使人得到恰当治疗。祝愿人人都拥有一颗健康的心脏!