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每日二问:女人太强势,会过得幸福吗?&如何才能做一个不吼叫的妈妈?

2017-09-17 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:⑤建立不吼叫的打卡制,每日不吼叫就给自己一个小小的鼓励,或者在自己床头贴上一个笑脸图片。21天为一个习惯周期,只要日积月累地坚持,就能做一个不吼叫的好妈妈了。

  女人太强势,会过得幸福吗?

  女人太强势,容易导致夫妻关系不和谐。自古以来就有夫唱妇随的传统,虽然现在社会倡导男女平等,女性比过去更加追求独立,但是,无论社会如何进步,男人依旧比较喜欢温柔体贴又善解人意的女人。

  如果将温柔的女人比作水,她们沉稳智慧,能维系一个家庭的和谐和稳定,那强势的女人就是火,她们雷厉风行,只喜欢控制家里的一切。而男人都是希望被另一半尊重和欣赏的,因此强势女人一旦要试图处处控制男人、主宰整个家庭的话,婚姻就容易走向混乱和不幸福。

  正如爱默生所说:夫妻二人在事业上可以相互支持,同舟共济;而在家里,如果两个人都要争夺主权,那么很容易导致失衡,而造成家庭状况如同一盘散沙。

  女人太强势,也会影响亲子关系。强势的母亲不会考虑孩子的感受,凡事喜欢替孩子做主,而很少给孩子表达以及选择的机会,因此容易造成孩子的不自信和不独立。

  不仅如此,孩子在长大以后,为了躲避母亲的控制,会有意疏远自己的母亲。而童年里母亲过多的干涉和控制,也容易引起孩子青春期的叛逆。

  因此,强势的女人反而不容易获得幸福。

  如何才能做一个不吼叫的妈妈?

  以下几种方法,供大家参考:

  ①在情绪激烈的时候,运用倒计时的方法,心里默念20个数再说话。通常情绪来临就在一瞬间,如果能够很好地控制住情绪20秒,基本上就能避免一次吼叫。

  ②转身离开。在面对孩子很多不良行为的时候,家长的情绪往往一触即发,尤其是在和孩子近距离接触的时候,建议吼叫之前妈妈先转身离开,去洗一下手,或者做几个深呼吸,这样的行为都有利于帮助缓解激烈的情绪。

  ③橡皮筋提醒法。大部分的家长都渴望自己能做开放民主又温柔的家长,但是就是很难改变吼叫甚至责罚的习惯。在心理学上,有一个行为法,是在手腕上面戴一个橡皮筋,每当自己想要发火或者吼叫的时候,就有意识地用手挑一下橡皮筋,而皮肤上面轻微的痛觉正好给自己警示,暂停发火或者吼叫的行为。

  ④在愤怒的时候,将自己的情绪和感受用平静的语气向孩子表达出来,去获得孩子的理解。这样只表达感受、不指责也不怒吼的行为,更加能够赢得孩子的合作。

  ⑤建立不吼叫的打卡制,每日不吼叫就给自己一个小小的鼓励,或者在自己床头贴上一个笑脸图片。21天为一个习惯周期,只要日积月累地坚持,就能做一个不吼叫的好妈妈了。

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