长得美最重要？小心掉进“颜值”陷阱

　　“颜值”，从古至今都影响着我们对自己和他人的看法。“爱美之心”、“以貌取人”，都是人类本性中的一部分。“颜值”究竟是如何影响着我们的生活的？它又可能使我们陷入怎样的误区中呢？一起来看看心理专家的分析。（全文2175字，阅读大约需要4.5分钟。）

　　长得美最重要？小心掉进“颜值”陷阱

　　想象一下，没有镜子、相机、自拍神器，如果你无从知道自己的容貌如何，你会有什么样的感觉？偶然间，看到河水映出你的样子，你会不会惊讶万分？再后来，你会不会想常常去河边走走，看看自己？我猜答案是肯定的，不然不会有人发明了镜子，还成了生活必需品。俗语道“爱美之心，人皆有之”，人们对容貌的重视或许就从想要看到自己、欣赏自己这件事开始。

　　希腊神话中的那耳喀索斯在水塘中凝视自己的倒影，卡拉瓦乔作品（1594-1596）

　　对美好容貌的偏爱人们天生就有

　　在“以貌取人”常常被当做贬义词的时代，研究者们却发现人类对有吸引力的容貌的偏爱从婴儿时期就开始了。WebsterandDriskell(1983)的研究发现，12个月大的婴儿在看到有吸引力的面容时表现得更加愉悦和放松，会积极主动参与游戏互动，且不会表现得退缩。幼小的婴儿还没有受到文化影响学习美丑的标准，因此，研究者提出人类天生就拥有对容貌的鉴别能力，对“高颜值”有明显的偏好。

　　颜值高更聪明？

　　“以貌取人”可能是认知偏差哦

　　人们为什么会以貌取人？心理学家发现人们倾向于将有吸引力的容貌与其他良好特质联系在一起。例如，Sarweretal(1998)发现人们会习惯性认为容貌姣好的人更聪明，更有竞争力，更被他人所喜爱。他们会被认为拥有更高的社会地位，更优质的工作，成为更好的伴侣，生活幸福度也会更高（Dion,BerscheldandWalster,1972）。

　　依据容貌做出判断的例子在生活中比比皆是。CliffordandWalster(1974)发现老师会对外貌有吸引力的学生成绩有着更高的期待。同时，比起外貌条件低的孩子，老师们觉得“高颜值”的孩子犯下的错误不那么严重。在面试中，外貌有吸引力的人会让面试官感觉更有竞争力，更自信和认真（Kleinkeetal,1975）。

　　心理学家EdwardThorndike将这种心理学的判断称为“光环效应”(Thorndike,1920)。他发现这是人们在心里对人和事物做评判时常常出现的偏差。人们习惯用整体感觉影响对他人具体特质的判断。如果一个人对对方某项特质印象深刻，那么对这个人其他方面的评价也会不错。这有些像见到一个人的第一印象，例如“外貌得体，看起来很可靠”，然而这样的判断常常与事实不相符。

　　在对高颜值的刻板印象研究中，Feingold(1992)发现外貌姣好的人可能更受欢迎，更不容易孤单，更不容易在社交中感到焦虑，然而外貌与头脑能力和性格没有明显的联系。也就是说，根据“颜值”对他人的智商或者性格做出的判断，往往出自人们各自眼中的审美标准和主观猜想，与真实的情况有所偏差也就可以理解了。

　　“一言不合”就去整形？想好再动手

　　科学的发展不知道让多少人类的梦想变为现实。古人绝对不会想到，如今容颜和身体可以通过外科手术的方式被重塑和改变。从最初以修复外貌为目的的医学整形手术（PlasticSurgery），到如今为了提升外貌的医学美容整形手术（CosmeticSurgery）的出现，人们对于改变外貌的努力从未停止。整形医生们发现，人们选择美容整形手术常常是因为对自身外貌不满意，他们寄希望于整形手术改善外貌，以帮助增强自信。Sarweretal(1998)总结道，美容整形手术几乎可以被看成是解决心理问题所进行的手术，或者说这样的手术很大程度上受到心理因素的影响。

　　整形外科医生们在他们的病人中发现了这样一群“难以满足的病人”。他们不停地进行整容手术，只为了追求完美的面容，他们永远不能对手术的结果满意。整形医生被不满意手术结果的病人谋杀的案件也让医生们惊恐不已。医生们因此开始重视整形手术中心理因素的影响。从20世纪40年代开始，精神科医生开始对整形手术病人进行精神和心理评估。精神科医生们提出，一些主动寻求整形手术的人可能患有躯体变形障碍。

　　通过统计，研究者们发现躯体变形障碍在整形手术的病人中非常常见。躯体变形障碍（Bodydysmorphicdisorder）指的是，强迫性的关注自己在外貌上的缺陷或瑕疵（这些缺陷常常是被想象出来或被夸张的），并努力试图隐藏或者修复这些缺陷。

　　而这些病人显然无法通过手术解决自己对于外貌的困扰，相反，进行手术反而有可能加重他们的心理困扰。更值得关注的是，这些人往往不会寻求精神科或者心理医生的帮助，而是直接找到了整形医生（Honigmanetal,2004）。由此看来，整形手术前的心理评估在降低风险上显得尤为重要。事实上，在欧美地区很多需要进行整形手术的病人，在手术前或手术期间会接受心理评估或治疗，而这个部分在国内整形领域还没有得到足够的重视。

　　“爱美之心”能改变外貌，

　　却无法改变心中的自己

　　Soestetal(2009)的研究发现，整形手术可以轻微地帮助提升自尊和对自身外貌的满意度，然而手术对于缓解心理困扰没有任何作用。他们发现，一些做美容整形手术的人本身比一般人更重视自己的外貌，对于外貌的不足也比一般人敏感。手术后的他们虽然自信有提升，对自己的容貌更满意一些，但手术不会改变他们心中对自身外貌感到不满意的现实。因此，临床医生们提出，心理健康水平较高的人的确可以通过整形手术获益，但对于许多本身有心理困扰的人来说，整形手术是需要谨慎考虑的决定。

　　Honigmanetal(2004)对有关整形手术病人心理状况的研究进行了回顾发现，对整形手术不切实际的期待，不满意的整形手术经历，心理疾病的历史，或者以解决人际或亲密关系问题作为手术动机，这些因素都导致了术后心理问题的萌发。他们发现除了那些对手术结果满意的病人，许多病人的心理健康状况都受到了整形手术的影响。一些人陷入抑郁，社会隔离，家庭生活异常，甚至出现了自伤行为，或表现出对整形医生的极端愤怒。

　　“爱美之心”既是人之常情，也时常披着诱惑的外衣。追求美貌的同时不忘记探索表象下我们内心的真实需要，会帮助增加对自我和生活的掌控感。