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每日二问:如何做心理治疗?&抑郁症的最佳治疗方案是什么?

2017-09-16 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那么可以在心理科门诊进行心理治疗为主的治疗,如果情绪问题严重影响到了自己的生活,甚至是生命,那么就需要进行以药物治疗、脑部刺激治疗为主的治疗,因为这种治疗的效果更快,可以防止在此期间出现不可弥补的意外。

  如何做心理治疗?

  当说到心理治疗,很多人会想象自己躺在长沙发上和一个人聊天,实际上这只是很早以前的一种治疗方法,现在很少用了。因为现在的心理治疗多元化,来咨询和治疗的问题也是多种多样,有些不单单是谈话就能够解决的,需要进行行为方面的治疗。在治疗中,患者需要与治疗师充分配合,患者配合治疗师的要求做得越好,其治疗效果也会越好。

  目前心理治疗在医院门诊、私人心理治疗诊所、医院病房等地均能做,每次治疗大约30分钟至1个小时不等,在治疗期间治疗师会根据不同的情况选择倾听来访者的问题,接纳来访者的所有想法、与来访者探讨可选择的治疗方案等。

  现代的心理治疗门类很多,不同的治疗师侧重的方法也不同,这时就要因人而异,并不是一个治疗师能给所有的心理障碍患者进行心理治疗,选对治疗师和选择适合自己的治疗方法很重要。

  抑郁症的最佳治疗方案是什么?

  目前治疗抑郁症的方法主要有心理治疗、药物治疗、脑部刺激治疗(无抽搐电休克治疗、经颅磁刺激治疗),没有适合所有人的最佳治疗方案,每个患者的临床症状不同,就需要选择不同的治疗方案。

  首先要考虑是否需要接受医学治疗,虽然你不能够做出诊断,但是大多数人都能够意识到自己的情绪出了问题,这种不好的情绪是否影响了生活,是不是已经影响到了自己的生命安全,比如产生自杀的想法,如果症状较轻,还能够坚持上班,没有自杀自伤或者伤人的想法,那么可以在心理科门诊进行心理治疗为主的治疗,如果情绪问题严重影响到了自己的生活,甚至是生命,那么就需要进行以药物治疗、脑部刺激治疗为主的治疗,因为这种治疗的效果更快,可以防止在此期间出现不可弥补的意外。

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