每日答疑|内向和社交恐惧症有什么区别？为什么会有社交恐惧呢？

　　社交恐惧症是焦虑症的一种，患者非常惧怕社会场合，以至于会形成巨大的压力甚至丧失部分生活的能力。

　　由于人们对“社交恐惧”普遍认识不足，很多真正患有此症的人被轻描淡写地认为是“胆小、内向”而未受重视；同时，也有很多只是胆小、腼腆、内向的人被认为是“社交恐惧”。

　　就像容易紧张是焦虑症的一种表现，但不能说容易紧张的人就是焦虑症患者，社交恐惧作为焦虑症的一种，同理——内向性格人只是更容易患有社交恐惧症，但反之不成立，内向性格的人不代表一定就会存在社交恐惧。

　　原因一：追求完美，怕出错

　　有些人一路是被赞美过来的，所以为了获得别人的认可，他习惯于让自己不说则已，一说就让人挑不出错来。给自己这么高的标准，执行起来难免有闪失。只要一次被人纠错或者嘲笑，那么他下次就积累了紧张的因素，为说话人为制造很多心理障碍。

　　原因二：兴趣爱好单一

　　如果你只喜欢西红柿，那么遇到喜欢其他蔬菜的朋友就没有说话的交集了。很多人发现，自己在一个环境里仿佛圈外人，同事讨论的话题自己不感兴趣，自己感兴趣的好像没人回应。每当大家凑到一起聊天，他插不上嘴，总感觉被冷落在一旁，心里很不好受。

　　原因三：阴影效应，缺乏安全感

　　儿时被父母或者老师严厉管教的孩子，在领导和权威面前会下意识地不敢说话。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面对同龄人内心总是有自卑感，或者他曾经被陌生人欺骗过，就此不再随便和人搭腔，一定要具备足够安全感后，才卸下内心的盔甲。

　　原因四：强烈的防御心、戒备心

　　大部分人会在成长过程里自我修正，分辨出哪些时候可以说什么，哪些时候不能说什么。但总有一部分人，把对他人的防御埋藏在潜意识中。他们的意识希望和他人交流顺畅，但潜意识总是发出"祸从口出"的刹车声。表现就是纠结，自己想的和做的拧着。