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害怕科目三路考，每次去考场就紧张感觉有

男28岁

2014-03-12 10:18

病情描述

害怕科目三路考，每次去考场就紧张感觉有个石头压再心口，考试一结束这种感觉全没了！我要怎样客服这种心理紧张、恐惧感？

医生建议：2014-03-12 10:18

叶医生

您好，根据您的病情描述来看，是由于紧张所致的状况，首先在平时练习的时候掌握好技术，在紧张的场合学会控制自己，深呼吸，自我暗示等方式。建议使用圣·约翰草提取物片抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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