专家问答
害怕科目三路考,每次去考场就紧张感觉有
男28岁
2014-03-12 10:18
病情描述
害怕科目三路考,每次去考场就紧张感觉有个石头压再心口,考试一结束这种感觉全没了!我要怎样客服这种心理紧张、恐惧感?
医生建议:2014-03-12 10:18
专家问答叶医生
您好,根据您的病情描述来看,是由于紧张所致的状况,首先在平时练习的时候掌握好技术,在紧张的场合学会控制自己,深呼吸,自我暗示等方式。建议使用圣·约翰草提取物片抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
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