记者通过对我国一线到四线城市一些家庭入户走访调查发现,“健康”在消费者的关注议题中均居于首位,在一些农村地区和城市退休老年群体中仅次于“收入”,家庭排名第二。
我国消费者不仅仅是充分意识到健康的重要性,而且在掏钱包的时候也毫不吝啬,有些人甚至愿意提前花钱买健康。
来自百分点大数据2016年医疗健康在线消费及用户分析显示,互联网人群对医疗健康关注度近年来也越来越高,有关健康类产品的购买力度也日益升高。消费者在互联网上购买医疗健康类药品和商品主流群体为年轻消费者,他们也比较注重健康和保健。家庭健康已经成为了老百姓的生活中的重中之重。
中国人的健康消费理念正在从有病治病向无病预防转变。同时人们的健康需求也在不断升级,并呈现出越来越丰富多元化的趋势:人们对保健品购买趋于理性;中西药品的比例逐渐上升;有病治病,无病保养的情况非常普遍。
健康就是1,没有健康一切等于0!
人的一生不得病是不可能的,关键是你得了病以后,从医院康复出来之后“健康观”是否有改变,自己的身体到底是选择交给别人,还是选择自己掌控主动权。现在有一种更形象的说法:
一等人保健
二等人锻炼
三等人进医院
问题来了,我们究竟要如何养生、保健呢?
营养素是最基础的保健!
中老年人身体虚弱大多是营养不足!因为脏器功能下降,进食量减少。
人体没有营养,做再多的保健也没用。营养就是人体保健的基础。
人体所需的营养素分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素每天的需求量大,是人体最主要的能量来源,就是我们吃的主食。
微量营养素虽然需求量小,但它们却是机体代谢重要的润滑剂,这一部分,也是我们通常最容易缺乏和忽视的,也是我们身体不好、虚弱的原因。需要通过额外有意识的摄取才能保证充足。
“补充营养素”这一种观念超越了有病吃药的传统观念,这种观念不是让你对医学失去信心,而是让我们重新认识生命,走出健康的误区。关注健康,才能够提高生命质量,健康长寿百年!
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