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独处是一个人最高级的奢侈品!

2017-09-05 来源:职场实用心理学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:而独处的假象就是孤单地消耗自己:一个人像行尸走肉般无所事事,头脑里堆存了很多思想的尘埃,表面上看似“轻松”,实则内心沉闷,久久不能释怀,所以,越是“独处”,内心越惶恐,越不舒服。

  以前,有一位女性朋友跟我说过,她后悔那么早结婚了。

  当时,我问她:“为什么?当初你不是很庆幸自己早日逮住了白马王子的吗?”

  她说:“很累啊,并且永远没有回头路了;结婚后,发现自己没有个人空间,没办法为自己而活,只有责任重重、压力重重的感觉,对个人来说,如果你身体健康又没有老态龙钟,婚姻并没啥好处,就是多了一个‘性生活’,多了一些需要你去照顾的人,但真的没有单身时那么自由和幸福,几乎很少有独处的时光,而我是很爱独处的,所以,感觉很不好。”

  我说:“生活就是这样的了,有得必有失嘛!”

  其实,我跟她一样,也是很爱独处的人,所以,从来不觉得孤独或孤单,就是因为在独处中获得了很高质量的精神享受,自我感觉很幸福。

  所以,打死我也不早结婚:单身时,独处就是万两黄金花不完,让人赚大发了爽爽爽;非单身时,独处往往都是奢侈品,想要还难于上青天。

  非单身时,你外出办点事,那个太闲的人,往往都会开启夺命连环call,说得好听一点,这叫做“关心”;说得不好听一点,这叫做“无聊”。

  对的,不管恋人还是家人,其实,他们都有很无聊的时候,甚至都会拿你打发时间,这是一种本能,也是一种常态,所以,才会让你觉得很无奈,有时还难免生发出一种总想摆脱他们的感觉,但又摆脱不了;其实,本质上,你也只不过是需要一份属于自己的独处时光罢了,无论男女,都一样。

  记得有人在知乎上发布了一个这样的问题:为什么那么多人开车回家,到了楼下却还要在车里坐好久?

  网友爱酱的回答一针见血,他说:“很多时候我也不想下车,因为那是一个分界点。推开车门,你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公,唯独不是你自己。在车上,一个人可以静一静,想一想,做点自己喜欢做的事......这个躯体属于自己。”

  这个答案收获了1.1万个赞。

  可见,每个人的心中都有独处的需求,只有独处才能放空自己,获得真正的轻松和舒服。

  工作越是辛苦,人越需要独处,在独处中,我们才能慢慢地想清楚自己要的到底是什么,将来到底该怎么办,自己真正向往的生活又是什么,哪怕什么也不想,一个人呆着的感觉其实也是很惬意的。

  你可以自由地看看花、看看草,溜溜狗,天马行空般“为所欲为”,还可以用心地倾听内心的声音,安静地思考,没有人可以打扰到你,你占有整个“思想的王国”,这种感觉可以让你找回自己,活出自己想要的效果。

  嗯,单身一族当然可以轻而易举地做到这些,而非单身一族要做到如此,只能靠自己见缝插针般挤时间了,哪怕10分钟也好,将它抽出来,赐予自己独处,毕竟,就算得不到大量的“奢侈品”,你还是可以做少量的争取的,时间不一定要很长,但质量一定要有保证。

  而怎样才知道自己的独处质量高不高呢?

  其实,也很简单。

  当你独处一段时间后,觉得内心愉悦、满足和幸福,充满能量和激情,那么,可以说,你的独处是很有效的;但若你“独处”半小时或几天后觉得生活无聊、个人变得没啥激情、甚至感觉生无可恋,那么,我可以告诉你:你那不叫独处,而仅仅是孤单地浪费了一些时间罢了。

  所谓的结果导向,无非就是如此,看你的结果就知道你有没有做对事情了。

  真正的独处是这样的:你能放下一切的精神负担,清空内在所有的不必要的纠结,撇离尘世中的纷纷扰扰,卸下心灵的枷锁,做点愉悦自己的事情或什么也不做,只是静静地呆着,但完后,收获无数轻松舒服的感觉。

  而独处的假象就是孤单地消耗自己:一个人像行尸走肉般无所事事,头脑里堆存了很多思想的尘埃,表面上看似“轻松”,实则内心沉闷,久久不能释怀,所以,越是“独处”,内心越惶恐,越不舒服。

  叔本华曾说:只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。

  我想说的是:如果一个人不懂得如何独处,他就很难获得真正的快乐。

  此时此刻,多说无益,愿你如夏花灿烂,愿你拥有高质量的独处时光。

 

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