它是身体的好养料，但多了少了都不妙！

　　每个人的身体

　　都会自产一种神奇的“养料”

　　如果缺乏这种养料

　　我们就少了一把“保护伞”

　　冠心病、脑中风、骨质疏松等疾病

　　就会找上门

　　然而这种养料也不是越多越好

　　如果太多了

　　可能会引发可怕的癌症

　　它是身体的好“养料”

　　先给大家看一个数据：45岁之前，男性冠心病的发病率是女性的5~7倍。但绝经后，女性的患病率会急速攀升，并很快追平男性。美国哥伦比亚大学玛丽安·莱卡托博士曾指出，男性第一次患冠心病的年龄大约比女性早10年。

　　为什么会这样呢？因为雌激素是女性天然的保护伞，年轻女性体内的雌激素能改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。而绝经以后，女性体内雌激素大幅减少，心血管病的发病率也开始急剧增加。不仅如此，雌激素还使女性皮肤光滑柔润，乳房丰满坚挺，维持正常性欲。如此重要的东西，在男性体内也有少量存在。男性体内的雌激素主要来源于睾丸、肾上腺、脂肪。它可以完善男性大脑功能、维护男性骨骼健康。

　　雌激素过多引发可怕癌症

　　然而，雌激素越多越好吗？并不是！雌激素在女性的一生中变化非常巨大——随着年纪的增大，它会越来越少。但如果在该少的时候没有少，反而还有增多，就有可能出现非常可怕的后果——引发子宫内膜癌。

　　子宫内膜癌是发生于子宫内膜的恶性肿瘤，是女性生殖道三大恶性肿瘤之一（其它两个分别是卵巢癌和宫颈癌），在欧美，其发病率已占据妇科恶性肿瘤的第一位，在我国其发病率位居妇科肿瘤第二位。在我国某些经济发达的大城市，子宫内膜癌的发病率已经高居恶性妇科肿瘤的第一位。这和经济的迅速发展、生活习惯及饮食结构的改变、非正规的激素替代治疗和性激素滥用等因素密切相关。

　　要注意的是，虽然我国子宫内膜癌的发病率低于发达国家，但其死亡率/发病率高于发达国家。我国的死亡率/发病率为34%，5年生存率为67%，而发达国家的死亡率/发病率为21%，5年生存率为82%。

　　子宫内膜癌的发病原理是什么？

　　内源性原因

　　女性体内的雌激素来源有二：一来源于卵巢，二来源于脂肪。肥胖的人脂肪多，脂肪多就影响到人体代谢。

　　人体有一个奇妙的自然变化规律。中国女性平均绝经年龄是50岁，50岁以后卵巢就失去功能，不产生雌激素，体内雌激素水平就会突然下降，因此就绝经了。有些女性体内的激素并没有随着年龄的增大而迅速的下降，激素的持续作用就会刺激子宫内膜，发生增生，增生达到一定程度就会发生癌变。

　　还有一些人，卵巢虽然不产生雌激素了，但是体内脂肪细胞仍然在产生雌激素，雌激素水平高于其他人，这样的雌激素作用仍然会刺激子宫内膜的增生。

　　外源性原因

　　除了内源性的雌激素外，外源性的雌激素（比如长期服用含有雌激素的食品、药品等）进入体内也可能会引起子宫内膜的病变。

　　哪些人是高危人群？

　　子宫内膜癌是一种代谢性疾病，肥胖—高血压—糖尿病为子宫内膜癌的三联征，许多患者都符合这个典型特征。是因为这三类疾病都和人体的代谢相关，他们的发病机制有一定的关联性。

　　??50~70岁女性

　　??肥胖：肥胖会显著增加患子宫内膜癌发生的危险性；

　　??高血压：高血压患者患子宫内膜癌的危险性相比血压正常者增加1.5倍；

　　??糖尿病：糖尿病或糖耐量异常者患子宫内膜癌的危险性相比正常人增加2.8倍；

　　??精神压力大；

　　??没生育过：未孕者比生过一个小孩者患子宫内膜癌的危险性增加1倍，特别是因不排卵所致的不孕，因持续受雌激素的作用，缺乏孕激素的对抗和调节，可引起子宫内膜增生和癌变；

　　??绝经延迟：52岁以后绝经的妇女发生子宫内膜癌的危险会增高2.5倍，绝经后出现阴道出血的妇女发生内膜癌的危险会增加4倍；

　　??多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者因不排卵，会使子宫内膜处于高水平、持续的雌激素作用之下；

　　??卵巢肿瘤：卵巢肿瘤能产生较多的雌激素，这些雌激素可长期刺激子宫内膜，使其增生甚至发生癌变；

　　??家族遗传因素；

　　??长期口服女性保养品。

　　子宫内膜癌的危险信号

　　信号1：绝经后阴道不规则出血

　　“绝经”指的是超过12个月不来月经。而半年不来月经，半年后又来了，不叫绝经，叫更年期。不同的女性在更年期阶段会有几种表现：

　　??月经不来以后完全不来；

　　??由每年12~13次的月经变为每年5~6次；

　　??不规则地出血，说来就来，来了以后没完没了，说停就停，这种情况要高度关注，需要到医院进一步检查，有可能是更年期内分泌紊乱，也有可能是子宫内膜癌。

　　异常子宫出血是子宫内膜癌最突出的症状，由于50%-70%患者发病于绝经之后，因此在绝经后的出血，即使是很少量，或偶尔发生，也需要及时就医，千万不要以为自己青春复返了啊。

　　信号2：粉色的分泌物流出

　　内膜发生病变，病变的细胞和组织会渗出一些液体，可以混杂在血里，变成粉红色，如果没有出血可以表现为白带增多、有异味。

　　信号3：腰骶部酸胀疼痛

　　注意，腰部和腰骶部是不同的。用手摸屁股沟中间那块骨头，摸到的骨头的末端就是尾骨，然后从末端往上约一掌宽的这个区域就是腰骶部，再往上才是腰椎。

　　腰骶部酸、胀、坠疼，换姿势、休息都不能够缓解，很有可能和妇科疾病相关，要提高警惕。这是由于子宫位于盆腔，如果子宫内膜发生病变就会影响到周边神经，就会引起疼痛。??

　　信号4：持续性下腹的坠疼

　　一旦出现腰骶部疼痛或下腹部坠痛，如果是子宫内膜癌，往往是晚期的表现。这种疼痛和痛经是不一样的。痛经是只有月经来的时候才痛，而这个是持续性的，不管白天还是晚上，和体位变化无关，休息也无法缓解，和月经来不来无关。

　　神奇植物预防子宫内膜癌

　　我们已经知道了，子宫内膜癌是雌激素惹的祸。既然雌激素过多会导致子宫内膜癌，过少又会容易发生冠心病等疾病，那我们该怎么办呢？

　　有一类植物，它具有神奇的双向调节的作用，能帮我们完美平衡。这种植物就是普通又便宜的大豆。朋友圈曾有谣言称大豆中含有大量雌激素，会造成人体内雌激素含量增高，增加妇科肿瘤患病几率，在这里我再次重申，是谣言，是谣言，是谣言！

　　其实，豆制品里的植物雌激素并不等于人体雌激素。大豆中的植物雌激素主要是大豆异黄酮，它有双向调节作用，在雌激素低的情况下可以弥补不足，有利于防治更年期综合症和骨质疏松；在雌激素高的情况下，它与雌激素竞争受体，起到抑制作用，有利于预防妇科肿瘤。

　　膳食中的大豆异黄酮主要来自大豆和大豆制品。大豆异黄酮的含量依次为：

　　大豆>豆腐>其他豆制品>豆芽>豆豉>豆浆

　　中国营养学会推荐，每日摄入30~50毫克的大豆异黄酮即可起到保健作用，相当于大约40克大豆或300克豆腐，或700毫升的豆浆。

　　各种不同的处理方式会影响大豆制品中异黄酮的含量。如果想在膳食中多摄入大豆异黄酮，在烹调大豆及其制品时最好选择蒸煮的方式，且避免与高纤维素食品在同时食用。

　　??需要注意的是，肠胃不好，有急性胃炎和慢性浅表性胃炎、胃溃疡的患者，以及痛风病人，肾病患者，要注意控制大豆的摄入量。