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体内湿气不除睡再久也不够。

2017-08-29 来源:中频康复理疗客服  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:针灸拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。

  湿邪,可以说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪。这是因为现代人运动量越来越小,体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加之饮食上偏爱辛辣、味重、味甜,这些肥甘厚腻食物过多摄取,影响人的脾胃运化功能。

  湿气不除,睡再久也睡不够!去湿气邪毒,刻不容缓!

  当脾胃没办法把所有食物转化吸收时,那些没有被转化的东西,就变成中医所说的湿邪,留在体内,导致浑身发沉无力、头发油,脸上油以及腹部凸出、水肿肥胖、免疫力下降等问题的发生。

  古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

  湿邪不可小觑!如何判断自己体内是否有湿气呢?

  1、多:湿痰内盛,则咳嗽痰多;痰湿胃失和,则恶心呕吐;痰湿阻膈不畅,则肢体困重、头目眩晕。

  2、全身乏力:许多患者经常抱怨:“医生啊,我全身没劲,两条腿沉重无力,上下楼梯困难,好像有千斤重担,腰部也像背了个大包袱,沉重异常,头也昏昏沉沉。”这些表现从根本上来讲,就是因为“湿生重浊”。

  3、口水多:体内湿邪过重,还会淹没五脏六腑,患者就会表现为五液过多。《黄帝内经》说:“五脏化液”即汗为心液,鼻涕为肺液,泪为肝液,涎为脾液,唾为肾液。

  4、肥胖:许多年轻的女性“喝水都长肉”。其实,人体内水分约占体重的65%,当肺、脾、肾三脏功能异常时,水液在体内的代谢就会出现异常,轻则体重增加,重则出现浮肿。许多人长胖,并不是脂肪增加,而是“水肿胖”。

  湿邪除了上述这些表现形式外,还有很多,比如,皮肤经常起湿疹、双腿经常浮肿、女性白带清稀量大等。还可以这样看:

  1、起床时——看感觉:如果每天早晨起床时觉得特别疲劳、头昏、打不起精神来,或像是穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,睡再久也睡不够,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

  2、如厕时——看大便:清晨方便后,可以观察一下便便。若颜色发青,溏软不成形(这是脾虚的重要标志,很多人都有),且总有排不净的感觉,三五张纸反复擦也擦不净。还会粘在马桶上,一箱水也冲不净,说明体内肯定有湿了。时间长了,则百病丛生。

  3、洗漱时——看舌苔:健康的舌淡红而润泽,舌苔薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。若舌苔白厚,滑而湿润,则说明体内有寒;若舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;若舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

  如果以上症状,你已经满足了1项以上,你就必须要祛湿邪排湿毒了。

  体内湿气不除,睡再久也不够,祛湿必用拔罐!

  中医针灸拔罐,祛湿排毒还保健。针灸拔罐疗法是中医的一种特色疗法,通过负压对于皮肤的吸着,来疏通经络、促进血液循环、毛孔扩张,使得身体里的湿气祛除。

  针灸拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。

 

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