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冬季戴这个,好处多到你想不到!

2017-08-27 来源:道家辟谷讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:气温太低会导致血液循环不通畅,血液粘稠,容易引发高血压,如果长期在室外,保暖度不够的话,还可能导致血栓。出门戴上围巾,体温高了,就可以轻松避开这些问题了。

  寒冷的冬季,北风凛冽,尽管穿了羽绒服、保暖衣,还是会感觉冷风不停地往脖子里钻。这时候一条温暖、漂亮的围巾或围脖就很有必要了,不仅搭配了服饰,还像一味中药一样,对身体各部位有许多的保护作用,让冬日的我们“美丽而不冻人”。

  一、冬季戴围巾,益处多多

  1.预防感冒

  冬季室内暖气充足,一到室外气温低,风又大,空气骤冷,气温一高一低的变化很容易导致人体抵抗力下降,引发感冒。很多人都有这样的经历,出门一趟,回到家就感冒了。这就是因为没有做好保暖措施,寒气侵体导致的。

  其实,出门前在脖子上围一条围巾就可以很好地预防感冒。中医里,颈部是冬季最容易进风寒的地方,当我们戴上围巾的时候,我们的颈部就不会受到寒气的侵袭,全身也就变得温暖起来,这样也就不容易感冒了。

  2.保护颈椎

  中医认为,风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素,其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”,分布着许多血管及重要穴位,比如颈椎上有大椎穴、风池穴,还有延伸到肩部的肩井穴。

  很多上班族每天需要长时间面对电脑,颈部肌肉或多或少有些僵硬,若保护不好,再加上冬季寒风的侵袭,肩颈部、腰部和背部就容易受凉,肌肉就会出现痉挛和疼痛的症状。

  长期受凉的话,还会引起风湿病腰椎痛等疾病,而这类病都是慢性病,治疗起来非常麻烦,因此尽量在平时就要做好预防工作。

  出门前给自己的脖子戴一条围巾就是很好的预防措施,这样可以避免我们的肩颈和背部受凉,让我们的全身都感到暖和,远离疾病。

  3.缓解高血压

  气温太低会导致血液循环不通畅,血液粘稠,容易引发高血压,如果长期在室外,保暖度不够的话,还可能导致血栓。出门戴上围巾,体温高了,就可以轻松避开这些问题了。

 

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