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端阳节|教你简单好操作的艾叶之用~

2017-08-24 来源:道家辟谷讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:艾灸最好的时间点是在白天日出以后,这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。夏天六点以后,冬天三点最晚五点以后尽量不灸,当然,如果白天实在没时间,晚上做的话,也行,但是一定避开21:00时至22:00时。

  据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。

  端午时节,艾叶又如约出现,民间流传着“家有三年艾,郎中不用来”的谚语,可见艾叶的药用价值确实不可小觑。

  下面我们就来介绍一下满身是宝的艾叶吧。

  艾叶

  艾叶香囊是端午最温暖的记忆,自己动手做香囊一点都不难,将艾叶打磨成绒,塞入布袋内即可。

  或用棉布做个小布兜兜,装上艾叶,贴身护住小腹,能减轻女性痛经。

  艾叶对湿疹等皮肤病有一定疗效。

  取新鲜艾叶30—50g,在盆中用沸水冲泡5-10分钟,加水调至适宜温度即可沐浴、足浴。

  夏季防蚊虫肆虐。

  艾叶上市,自制几瓶艾叶防蚊液吧,给宝宝用起来也安心。花椒和艾叶碾成碎末,用低度白酒浸泡5分钟,将药酒喷洒在屋内即可。或者将阴干的艾叶搓成绳后点燃,其烟味可驱蚊。

  艾叶粥清凉解暑,为夏季之佳品。

  大米洗净,清水浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净切碎,大米加水烧开后再加入艾叶,同用文火熬成粥,最后根据自己的口味加少许调料,清香扑鼻又略带苦味,去火最好,口感稍苦。

  还有一个食疗方—美味治病的艾叶水煮蛋。

  艾叶10g,干姜15g,鸡蛋3个,红糖适量。艾叶洗净,干姜切片,同鸡蛋一起放进锅里,加适量清水,文火煮熟。待鸡蛋熟,剥壳,再放进艾叶水里煮10分钟,加入红糖即可。艾叶能增强人体抵抗力,加鸡蛋红糖,则能补血活血,扶正祛邪。同时,经常痛经的妇女吃了,能暖气血温经脉。

  夏季是四季中阳气最旺的时节,这时通过艾灸温补阳气,有天地助力,最有效。

  将晒干的艾叶打磨成绒,筛去杂质,压紧实后用宣纸卷之。梅雨季爸妈的老风湿容易犯,为他们灸灸艾草,做个孝顺子女。

  艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛,用艾灸温灸,把体内的气象变得阳光明媚冰雪消融,体内环境改善,病自然也就退去......艾与被艾,是世界上最温暖的两件事了。

  与您分享一些“艾人秘籍”:

  ?艾灸调理的秘密在于打通经络,扶阳固本.:艾灸顺序,先督脉后任脉,先头后四肢。

  ?艾灸的药力是能量和艾烟(含96味微量元素),一般一个穴位灸20分钟以上才会有效果,要想出效果那就尽量长时间。

  ?灸前喝300-500ml的白开水,要求水是45度以上的温开水。也可以冬喝红豆水、白萝卜水,夏喝红豆薏米(1:1)水,春喝绿豆水,红豆水制作时,红豆不能煮开花。

  建议的制作方法:红豆、薏米放暖瓶,晚上烧开水放5分钟后,倒进暖瓶放一晚上,第二天正好可以喝,喝完续白开水进去即可。

  ?艾灸最好的时间点是在白天日出以后,这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。夏天六点以后,冬天三点最晚五点以后尽量不灸,当然,如果白天实在没时间,晚上做的话,也行,但是一定避开21:00时至22:00时。

  ?艾灸完一个穴位的时候要封穴,用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位。

  艾灸对疼痛的处理尤其是各种炎症效果极佳,对各种气血虚症的也大有帮助。对骨痛、骨裂等骨伤的后期康复有神奇的疗效。

 

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