根据事情轻重缓急,列出每日工作清单
职场人士忙碌很正常,加班加点也是常态,面对繁杂的工作,您真正需要的不是抱怨工作量太大,您可以在每天工作开始前花五分钟列出当日工作清单,按轻重缓急列出工作任务,完成一项就打上勾,就能让您的工作一环接一环,有条不紊。
这是资深礼仪培训师&卓雅礼仪创始人贾惠女士的工作习惯,也被公司工作人员借鉴运用,提高工作效率和工作质量的同时,还会给自己带来工作的成就感。
把自己的时间调快5分钟
别小看这么一个小小的举动,它会让您早上早起五分钟,思路清晰、衣冠整洁的上班;会让您在约定的时间提前到达;会给自己下一项工作留出充裕时间·······
睡前静思10分钟
上学的时候,老师会建议我们晚上睡着之前想想当天学习的内容,不熟练的地方第二天可以及时复习。如今在工作中也一样,睡前把玩手机的时间缩短10分钟,总结一下当天的工作,有什么地方值得肯定,又有哪些地方还需要改善,有利于我们及时调整工作思路和方法,使得工作质量更高。
放一本书在包里
经常放一本书在包里,养成阅读的好习惯。车站等车时、餐厅用餐等餐时、飞机上、高铁上,都是我们的阅读场所。一段时间您会发现,经常看书的人和很少看书的人真的不一样。
与人交谈,用“我们”开头
职场不是角斗场,团队、企业、客户的共赢必定会比单打独斗创造出更大的价值。与人沟通,养成用“我们”开头的习惯,发挥同理心;多用“请”、“谢谢”,您会发现与他人的沟通、合作会更愉快。
对人友好,包括下属和陌生人
办公室里、走廊上遇到领导、同事、下属或者不认识的陌生人,请报以友好微笑,甚至还可以主动询问是否需要帮助。
对方会感觉到您的修养,更愿意与您一起共事,也给部门或公司的修养打出高分。
天下大事必成于细,天下难事必成于毅。祝您成功!
温肾健脾。适用于脾肾不足之神疲乏力,头晕目眩,心悸气短,食少纳呆,腰膝酸软,尿频余沥。
健客价: ¥39清热解毒,消肿散结。用于热毒壅结所致的痈疽疔毒、瘰疬、流注、癌肿。
健客价: ¥106养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5清热解毒。用于风热感冒。
健客价: ¥13活血化瘀、行气止痛。用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。
健客价: ¥13消食,降血脂,通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。
健客价: ¥18补肾健脾,补血养阴。适用于脾肾不足,精血亏虚,面色萎黄,眩晕耳鸣,腰膝酸软,倦怠体瘦。
健客价: ¥88用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
健客价: ¥12用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥3.5益气养血,调补肝肾。用于气血虚弱,肝肾不足所致的月经量多,经期延长,经行小腹隐痛。
健客价: ¥33清热疏风,利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热;急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。
健客价: ¥7.5