【感恩父亲节】爱的守护，是你知晓影响父亲健康的点点滴滴

　　作为社会和家庭的支柱，父亲们赚钱养家的同时，在层层重压之下，一系列的健康问题也接踵而来，这已成为不同年龄的爸爸们的隐痛。而且不管年轻的爸爸，中年爸爸，还是年老的爸爸，儿女和家人最关注的就是他们的健康问题。

　　影响男性健康的四大因素

　　1、吸烟：

　　长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍~20倍，喉癌发病率高6倍~10倍，冠心病发病率高2倍~3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2倍~8倍。

　　2、酗酒：

　　酗酒必伤肝。肝脏是人体最重要的解毒器官，也是合成胆汁、贮存肝糖元的脏器，使肌体对各种疾病的抵抗能力降低。酗酒可损伤大脑，记忆力下降、智商和判断力明显减退。

　　3、熬夜：

　　熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害，长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，容易引发各种事故，造成人身伤害。

　　4、过度或缺少运动：

　　适度的运动成为许多医生一致的建议，这是因为缺乏适当的运动，易引起许多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛等，还会加速衰老。

　　各年龄段男性常见疾病

　　1、35-59岁男性

　　高脂血症也是中年父亲需要关注的健康问题，这依旧与饮食过量、活动过少有关，并且与肥胖、脂肪肝、高血压等互为危险因素。

　　2、60岁以上男性

　　老年男性易出现的疾病较多，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病(心绞痛、心肌梗死)、急性脑血管病及脑血管病后遗症等。

　　四种最常见的男性疾病

　　1、性功能障碍

　　ED(男性勃起功能障碍)大约52%的40岁以上男性受到ED的困扰，全球至少一亿名男子患有不同程度的ED。只有200万人曾经接受过ED治疗，中国也只有10%的患者求助于医生的帮助。

　　2、糖尿病

　　男性糖尿病患病率几乎和女性相同。糖尿病会引起ED，而ED也常常成为糖尿病的“警报”信号。糖尿病引起的ED的发生率可达40%到60%，比非糖尿病人的发生率高出3到5倍。

　　3、前列腺疾病

　　慢性前列腺炎好发于20到40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性35%至40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。前列腺增生症是老年男性的常见疾病。50岁以上男性半数以上有前列腺增生。

　　4、抑郁症

　　7%到12%的男性一生中可能患一次以上的抑郁症。1/3的躯体疾病患者患有抑郁症。

　　男性保健的十项秘诀

　　1、尽量少吃些油腻和油炸食物

　　男人的口味一般都较重，但为了健康还是要吃些清淡的食物，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。

　　2、注意隐秘的睾丸癌

　　睾丸癌是20岁至40岁男人易患肿瘤之一。可以经常自己检查性器官，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

　　3、改变几年都不去医院的坏习惯

　　许多男人不爱去看医生，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，所以定期体检很重要。

　　4、胸口痛一定要去检查

　　在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张，但这也可能是心脏病的早期症状。

　　5、还是不抽烟为妙

　　要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等。

　　6、关心自己身上的痣

　　经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

　　7、别忘记高血压的威胁

　　高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压。

　　8、保持一定的体力活动

　　现代男人的体力活动越来越少，但至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。

　　9、入厕时间变长得当心

　　入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。

　　10、了解家族病史很重要

　　许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，有针对性地做好保健。

　　50岁以上男性体检必选项目

　　1、肺癌筛查：有吸烟史的人需每年接受低剂量CT扫描进行肺癌筛查。

　　2、前列腺检查：随着年龄的增长，前列腺增生、前列腺癌的风险会增加。

　　3、结直肠筛查：需进行以下三种测试之一：(1)每年一次大便潜血测试;(2)每5年一次乙状结肠镜检查;(3)每10年一次结肠镜检查。

　　4、腹主动脉瘤：建议65-75岁吸烟男性进行一次腹主动脉瘤超声成像检查。

　　5、乙型肝炎病毒测试：针对与多个性伴侣发生无保护性行为，经常接触人类血液(如医务工作者)，与慢性乙肝病毒感染者共同居住的人群。

　　体检专家提醒大家：如果你还有关于体检不懂的问题，记得下方留言问体检专家哦~~