专家问答
请问,不吃早餐影响健康、学习?
女32岁
2014-04-02 19:21
病情描述
请问,不吃早餐影响健康、学习?
医生建议:2014-04-02 19:21
专家问答车医生
你好,的确,早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。
公众号广告图
下载
顶部顶部