癌症真的年轻化了吗？三十万癌症青年的爱与痛

　　▲

　　据统计，目前在中国，癌症已成为疾病死因之首，且发病率和死亡率还在攀升，对公众健康造成巨大威胁。据统计，中国去年约有430万人确诊癌症；280万人死于癌症，平均每天7500人。

　　研究表明，我国近20年癌症呈现年轻化趋势。

　　临床医生也说：10多年前的肿瘤病房，很少看见40岁以下的患者，而现在年轻的明显多了，20岁也不稀奇了。

　　正常细胞在各种致癌因素作用下转变成癌细胞的过程，是一个逐渐演变的过程，一般需要相当长的时间（平均为15-20年，有的可能长达数十年），为什么现在这么多的年轻人也患上了癌症？

　　科学家的一个最新发现，不知是否可以解释这个问题。

　　肿瘤细胞发展

　　疾风骤雨

　　基因突变

　　Sanger研究院SerenaNik-Zainal博士在对乳腺癌患者的研究中，发现了一种独特的体细胞突变机制——“kataegis”模式。在基因组一个小范围的区域内，短时间内会发生大量的基因突变。这与体细胞突变中通常“循序渐进”的方式大相径庭，这种突变的频率与密度，犹如“疾风骤雨”，因此，该模式以“kataegis”（希腊语“暴风雨”的意思）命名。

　　在被研究的21名乳腺癌患者体内，至少有13人体内发生了“kataegis”突变，这预示着此种突变方式，可能在癌症患者体内广泛存在。

　　但是在其它癌症中是否也存在，还有待进一步研究。研究人员推测，“这些不同的突变模式在其它癌症中也可能存在”。

　　如此，那年轻人患癌症，不就可以理解了？

　　如果谁不幸地遭遇了“暴风雨”，仅仅是基因问题吗？

　　不是！癌症并不是“直接遗传性疾病”，父母有癌症，子女并不都会患癌症；双胞胎，并不会同时都患癌症。

　　“生活方式和接触环境中的某些致癌物质，能够增加人体对癌的易感性”，所以说，可能是环境的因素启动了基因突变。

　　哪些因素使癌症

　　年轻化

　　污染：汽车尾气污染现在越来越严重，而中青年人多是上班族、开车族。

　　辐射日积月累，会损伤到人体的正常细胞，而年轻人生活中接触到的辐射，如电磁辐射、微波辐射等，远超过中老年人。

　　恶习：个案：一位23岁的小白领日前确诊患上了胃癌。据知，她午餐常吃凉皮、麻辣烫，她有着长期饮食不规律等不良生活习惯。

　　肥胖：世界癌症研究基金会的研究指出：已找到证据，证明肥胖与癌症确切相关。其中体内多余脂肪对人体激素平衡的影响最为主要，如脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞能促使人体产生生长激素，会增加罹患多种癌症的危险。

　　久坐：美国一项研究发现，久坐不动者由于缺乏足够的免疫细胞，容易患癌。乳腺癌和结肠癌似乎是与运动关系最密切的两种癌症。

　　日本在对胃癌患者的调查发现：吃得太饱和久坐不运动，是他们共同的特点，久而久之，使得“人体内的免疫因子变得迟钝和无能”。

　　压力：心理学研究早已证实，癌症是一种身心疾病。经常处于紧张、焦虑及抑郁状态下的人群，是癌症发生的高危人群，而中青年人群正是长期处于这种心理状态下的群体。

　　√

　　饮食与几种常见癌症的关系

　　大肠癌：缺乏纤维素

　　乳腺癌、结肠和直肠癌：高脂肪、高蛋白饮食过多

　　食管癌、胃癌：过热和过烫，过多含有硝酸盐或亚硝酸盐食品（如火锅、香肠等）

　　肝癌：长期食用霉变玉米、花生、大米等食物和饮用水不卫生

　　胰腺癌：暴饮暴食、喜好甜食、油腻食品（如炸鸡、薯条等）

　　√

　　早期发现少、误诊率高

　　个案：有位25岁的年轻人，反复出现腰酸不适，以为是是工作劳累所致。后腰酸加重，就医，确诊为“胰腺癌并伴有多枚淋巴结转移”，现已去世。

　　√

　　年轻人患癌有何特点

　　其一，症状不典型的多，这可能与年轻人的体质与耐受性强有关。

　　其二，就诊时间晚，误诊多。

　　其三，癌肿生长快、恶性程度高、病程短。

　　√

　　如何以不变应万变地防癌抗癌?

　　1.改掉不良嗜好

　　戒烟酒，保持良好的生活习惯

　　2.禁食刺激伤害性食物

　　不要食用过于辛辣刺激油腻的食物、不吃过热、过冷、过期及变质的食物以及过咸的食物。

　　3.生活规律

　　要养成良好的生活规律，合理规划自己的时间。

　　我们都应该保持一个规律的作息时间来进行娱乐，使身体的弱碱性保持平衡，远离癌的青睐。

　　4.禁忌被污染的食品

　　日常生活中的饮食方面需要引起大家的重视，路边摊上的食品都是被污染的食物，所以我们应该尽量的避免，摄入一些有营养的绿色食品能够有效的预防疾病的发生。

　　√

　　预防癌症的生活习惯

　　1、接受定期体检及癌症筛查

　　多项研究发现，结直肠癌、前列腺癌、睾丸癌、皮肤癌和肺癌都可以通过早期体检及筛查检测出来。

　　2、常吃坚果

　　一项研究发现，每天吃3个巴西坚果，可使晚期前列腺癌发病率降低48%。

　　3、运动

　　哈佛大学公共卫生学院的研究发现:每天只要能走路一小时,就可以降低发生大肠癌的机会一倍多。