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每9秒就有1人死于心血管病|有效的控制方法都在这里!

2017-08-15 来源:茵柏仑生命疗养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等,有利于抗氧化、排出肠道垃圾,保持血管弹性。其中,苹果含的果胶号称“血管清道夫”,可减少肝脏对胆固醇的吸收、防止脂质沉积、维持血管弹性。

  你知道我国每年死于心脑血管疾病的人数是多少吗?

  国家心血管病中心曾发布《中国心血管病报告》显示:我国心血管病患人数为2.9亿,估计每天因心血管病死亡9590人,每9秒就有1人死于心血管病……

  心血管疾病危害

  心血管疾病,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。

  危害一:冠心病导致的猝死

  冠心病的危害是致命的,它起病隐匿,有时毫无症状。发病迅速,几分钟内就可发生心绞痛及心梗。

  危害二:血栓导致的中风、猝死

  动脉硬化到一定程度,就会造成血管堵塞,形成血栓。如果发生在大脑可形成中风,轻则口眼歪斜、半身不遂,重则死亡。如果发生在心脏,则可造成心脏局部缺血坏死,发生心肌梗塞。

  危害三:大量危险并发症

  心血管疾病发展到后期,由于心脏长期泵血不良,全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的损害。肺部淤血造成易发肺部感染,肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化,高血压可造成肾衰……这些又反过来加重心血管疾病病情。若心血管疾病合并糖尿病等疾病,对身体的危害更多。

  警惕!这些发病先兆

  1、一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆,而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

  2、短暂性视力障碍,表现为视物模糊,或视野缺损,看东西不完整,这种现象多在一小时内自行恢复,是较早的脑梗塞预报信号。

  3、语言与精神改变,指发音困难、失语,写字困难或出现短暂的判断或智力障碍,嗜睡。

  4、其他先兆表现,如恶心呕吐或扼逆,或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣,不明原因的反复鼻拙血,常为高血压出血的近期先兆。

  5、困倦与嗜睡,80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前,频频打哈欠,所以,千万不要忽略了这一重要的报警信号。

  哪些人特别注意预防?

  1、40岁以上的血压异常、血脂和血糖较高的人,尤其是男性。

  2、工作紧张繁忙,精神压力大,经常感到劳累的人。

  3、饮食生活没有规律、经常熬夜的人。

  4、长期从事脑力劳动的中年人。

  5、缺乏体育锻炼的人。

  6、肥胖的人。

  7、长期吸烟、酗酒的人。

  8、经常食用油腻、过甜食品的人。

  9、经常食用过咸饭菜的人。

  10、性格过于激动和好胜心强的人。

  血管养护

  抓住方法

  每天喝瓶细胞肽

  自由基及其脂质过氧化反应导致膜损害是心血管疾病的主要原因。硒可直接或通过硒—谷胱甘肽过氧化物酶的间接作用,清除自由基,阻止脂质过氧化反应。从而保护心肌组织的正常功能。

  细胞肽是金枪鱼蛋白的化身,是通过专利技术将金枪鱼肉蛋白精炼得到的肽制品。天然有机硒的含量高达142μg/100g,且利用转化率高达90%以上,被誉为“抗癌之王”、“心脏的保护神”、“生命的火种”、“长寿元素”和“天然解毒剂”等美誉!

  细胞肽含丰富的天然有机硒能提高谷胱甘肽过氧化物酶活性,通过直接或间接的抗氧化作用,减轻或阻止脂质过氧反应,降低体内胆固醇浓度,提高体内的硒含量,可以减少心血管病的易患因素,从而对心肌细胞、脑细胞有保护作用,对高血压、高血脂、脑动脉硬化、冠状动脉硬化、粥样动脉硬化、冠心病、脑血栓后遗症、心悸、心闷、心慌等心血管疾病症状均有明显改善。

  每天适当运动

  运动能促进机体新陈代谢,不断更新细胞,有助增加血管的粗度和弹性,使小血管的数量增加。茵柏仑专家提倡,如果可以的话,尽可能每坐1小时起来活动10分钟,眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动均可。

  每餐多食蔬菜水果

  蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等,有利于抗氧化、排出肠道垃圾,保持血管弹性。其中,苹果含的果胶号称“血管清道夫”,可减少肝脏对胆固醇的吸收、防止脂质沉积、维持血管弹性。

 

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