一提起坏习惯，大家都会觉得是不好的，只要是坏习惯就应该戒掉。这种想法是对的，但是也不能片面的去看待。有些所谓的“坏习惯”不只是有害处，而且还有一些不为人知的好处。
那么，都有哪些“坏习惯”呢？一起来看看吧！
1、电子游戏帮你锻炼
谁说玩电子游戏让人变胖？美国科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。
如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。
2、合理发怒有益血压
没错，生气会让人血压上升。但研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素———皮质醇的分泌量也会相应减少。
3、短期压力增强记忆
长期的生活压力，如离婚等，能破坏人的免疫系统，让人容易感染。但短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为，压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物质———谷氨酸盐的传播速度加快，从而增进记忆力。
4、吵闹音乐激发脑力
参加摇滚派对，调高音乐的音量都有助于激发大脑的活力。
如果通过高分贝音乐的刺激使这些欲望得到满足，我们内心就会非常平静、幸福。不开心时，可以用高分贝音乐激发你的“快乐激素”。
5、被子不叠杀死尘螨
哮喘症患者最好别叠被子。因为房间里的尘螨在干燥、暴露的环境中不易生存。而叠好的被子容易保留人体的温度和汗液，给尘螨创造生存条件。
研究者说：“把被子摊在床上，里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫会脱水而死。”
6、平日小赌赶走抑郁
研究发现，赌徒比常人心理更健康。研究人员发现，年龄超过65岁的人参加适度的赌博游戏，比如每周去一次赛马场，他们的大脑会更加活跃，善于与人交流。
上岁数的人，在网上玩点在线扑克游戏或者电子赌博游戏，能有效排解抑郁，阻止大脑早衰。
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