您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 心理疗养 > 人生到底是可控还是不可控的?

人生到底是可控还是不可控的?

2017-07-20 来源:心理咨询师曹怀宁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:个人的潜能与感觉都会被积极调动起来,潜移默化地在生活中搜寻可利用的资源,可把握的机会。这时候,就可能会出现一种“整个世界都在帮我的忙”的感觉。但是,说到底,并不是世界主动地在帮你的忙,而是你让自己有了把握住这些机会的能力。

  人生,顾名思义就是人的生活,所以,当我们讨论“人生到底可控还是不可控时”,就需要考虑两方面:人,和生活,它们各有什么能控制与不能控制的部分?

  生活中无法控制的是绝对的命运,它指的是命运突如其来加诸在我们身上的事,比如生老病死,比如喜从天降,比如飞来横祸。这些事都无法以我们个人意志为转移,除了接受别无他法。

  人的早年经历所奠定人格基础,以及人的思想无法被控制。

  早年的经历是我们无法掌控的,当我们意识到时,人格基础已经被建立。而且,我们的想法与情绪也无法被如臂指使地控制。

  比如,如果让我们一定不要想一只白色的北极熊,那么我们的脑海中反而会越来越清晰地出现一只白色北极熊。产生的情绪如果被强行压抑,那么就会以其他形式爆发出来。有很多强迫症焦虑症就是这么发展而来的。

  那么,我们能控制什么?

  我们能控制自己去主动努力思考、体验、扩展个人经验。

  原初的人格结构绝非铁板一块,在上述努力的过程中,它会得到发展与改善。我们在努力的过程中获得的能力与成就,会渐渐筑就我们的自信心,从而改变自我对生活的体认:我不是无能为力的,我有一定的能力来应对生活。

  当人以“无能为力”的方式体认生活时,我们处于被抑制的状态,看到的都是沮丧消极的部分,就算机会来了也无力去把握。

  但当我们以主动的方式自我发展时,个人的潜能与感觉都会被积极调动起来,潜移默化地在生活中搜寻可利用的资源,可把握的机会。这时候,就可能会出现一种“整个世界都在帮我的忙”的感觉。但是,说到底,并不是世界主动地在帮你的忙,而是你让自己有了把握住这些机会的能力。

  我们以自身的行动,间接得到了掌控生活的能力,这就是荣格所谓的“性格决定命运”。

  所以,接纳无法掌控的部分,积极努力做力所能及的事,这才是掌控人生的最好方式。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房