你是不是也有如下症状呢：特别怕冷，畏风，手脚也暖和不过来，老是觉得后背发凉，爱感冒、咳嗽。
中医中药中有很多方法都可以提升阳气，《黄帝内经》里说“春夏养阳”的指导思想：春和夏都要经常养体内的阳气。
春季，阳气上升，万物萌动，自然界呈现一片生机蓬勃的姿容。天地孕育着生发之气，万物欣欣向荣；夏季，阳气已盛，万物繁茂，自然界呈现茂盛华秀的气象。春夏养阳就好比是储存燃料。秋冬季节气温下降，天气寒冷，春夏储存的燃料就派上用场了。
而艾灸就是春夏养阳健身法中最有效的方法之一。古医家有“春灸气海，秋灸关元”的经验，在这两个季节多灸此二穴。另外根据不同脏腑选择相应的穴位来施灸，更会有事半功倍之效，尤其是针对有慢性难治病者。
除了普通的艾灸，现在还有腧募配穴灸，通过艾绒的温热效应，腧募配穴治疗，促进药物的吸收，有效的平衡阴阳，温养阳气，改善体质。通过艾灸的治疗和调理，经常发作感冒、鼻炎、咳嗽、过敏症、哮喘、关节寒、腹泻的情况慢慢就会好转。另外，每天泡脚，做有氧运动，按摩手脚心等也是提升阳气的一些小方法。
还有一点要告诉大家的是不仅可以在春夏进行养生保健，也可在春夏时节治疗阳虚病症，但需要有专业的医师进行辨证、取穴才可以进行操作。
活血化瘀。
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健客价： ￥117温通经脉、驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、温补益气，回阳固脱、预防病痛，保健强身。
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健客价： ￥25主要用于对患者泌尿系统引流、导尿。
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健客价： ￥39用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。活血化瘀。
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