浮肿克星——郁李仁

　　郁李仁

　　为蔷薇科植物欧李、郁李或长柄扁桃的干燥成熟种子。前二种习称“小李仁”，后一种习称“大李仁”。主产于内蒙古、河北、辽宁等地。夏、秋二季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，干燥。生用，去皮捣碎用。

　　【药性】辛、苦、甘，平。归脾、大肠、小肠经。

　　【功效】润肠通便，利水消肿。

　　【应用】

　　1、肠燥便秘

　　本品质润多脂，润肠通便作用类似火麻仁而较强，且润中兼可行大肠之气滞。常与火麻仁、柏子仁、杏仁等润肠药同用，用于大肠气滞，肠燥便秘之证。若治产后肠胃燥热，大便秘滞，可与朴硝、当归、生地配伍。

　　2、水肿胀满，脚气浮肿

　　本品能利水消肿，可与桑白皮、赤小豆等利水消肿药同用。

　　【用法用量】煎服，6-12g，打碎入煎。

　　【使用注意】孕妇慎用。

　　【古籍摘要】

　　1、《神农本草经》：“主大腹水肿，面目四肢浮肿，利小便水道。”

　　2、《本草纲目》：“郁李甘苦而润，其性降，故能下气利水。”

　　【现代研究】

　　1、化学成分

　　含苦杏仁苷、脂肪油、挥发性有机酸、皂苷、植物甾醇等。

　　2、药理作用

　　具润滑性缓泻作用，并对实验动物有显著降压作用。

　　【编者按语】

　　中国中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。从今天开始美伶营养将给大家介绍药食同源的食材，以便让大家更好的了解食材，做到科学养生。