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女人常吃这种水果,不但排毒更能祛斑!别说你不知道

2017-07-16 来源:51健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:猕猴桃含有丰富的果酸和维生素C,可以有效清除人体代谢产生的自由基和过氧化物,从而起到延缓衰老和淡化色素的作用,经常食用对美容和祛斑有很好的辅助效果。

  女人都是爱美的,希望能拥有光洁细腻的皮肤,可是很多女性因为工作压力大、经常熬夜、缺乏运动等原因,脸上常常出现长痘、色素沉着、肤色暗沉和黄褐斑等情况,看上去脸色发黄显老,化妆只能起遮掩作用,关键还是从改善生活方式上入手,那么除此之外还有什么办法吗?有!市面上常见的猕猴桃就有这种神奇的功效。

  猕猴桃含有非常丰富的营养成分,而且味道酸甜许多人都喜欢吃,实际上,猕猴桃还有祛斑、排毒和抗衰老的功效,来看看吧。

  好处1:减肥

  猕猴桃含有丰富的膳食纤维,不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,而它的热量非常低,所以是减重与兼顾营养的最佳选择。

  好处2:美容

  猕猴桃含有丰富的果酸和维生素C,可以有效清除人体代谢产生的自由基和过氧化物,从而起到延缓衰老和淡化色素的作用,经常食用对美容和祛斑有很好的辅助效果。

  猕猴桃有这么神奇的作用,今天教大家用猕猴桃制作面膜的方法。

  材料:猕猴桃1个,蜂蜜,珍珠粉适量

  做法:猕猴桃去皮切丁,放入榨汁机中榨汁,榨好的猕猴桃汁加入适量蜂蜜和珍珠粉,搅拌均匀成糊状。睡前半小时,洁面后均匀的涂在脸部,15分钟后洗净即可。

  提示:猕猴桃性寒,所以并不适合处在经期的女性大量食用,因此喜赖猕猴桃的女性一定要注意这几点,避免因为过度食用而对身体健康状况造成伤害!

 

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