用细节把日子过成诗

2017-07-14 来源：实用心理学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：“好的生活不是在市井中梦想着桃源，而是日常柴米油盐中守得住窗前的明月，还有心力去寻远山之灯。”愿你做一个美好的人，一生明亮，清澈无忧，做愿做之事，爱愿爱之人。愿你更有生活的能力、更懂得美、更理解爱。

　　安静生活也是一种生活方式

　　无论在哪个生活阶段，我都不苛求清清楚楚地画出完全属于自己的安静时刻，所以我就利用操作家务、全心陪伴孩子，也利用热情地进入工作来感受那些安静给我的种种享受，再从这种感受中支取快乐来面对每天循环的生活。

　　我极力维护生活里的安静，安静生活对我来说也是一种生活方式。安静使我能认真思考、能缩短工作所需要的时间、能转化所面临的各种问题，安静也使我开口说话时能诚恳地表达自己。最重要的是，安静使我拥有一种做任何事都专心的力量。

　　东西便宜不是我可以随意拥有它的理由

　　不能为了一种用途买一个器具。东西便宜不是我允许自己可以随意拥有它的理由，功能与需要才是我的设想点。省四五样东西的钱去买一个对我真正有用的东西，是我思考的花用法。一旦买了，就好用，常常用。

　　当节制是一种生活功课的时候，它的机制会在不同的时间启动。我既不攻击别人的生活方式，也不自以为卑微。我觉得这个社会上大部分的人都是这样量入而出，脚踏实地生活的。但是，并不是每个人都能感受，在限制中，生活还是有更美好的可能。

　　用简单的心接受犯错的事实，是一种很好的性情

　　母亲告诉我，在生活中如果犯了错，有时候只要很诚恳地说一句简单的对不起就很好。母亲说：用最简单的心接受自己犯错的事实，是一种很好的性情。

　　记忆中我对“素直”的认知是很深刻的。母亲一次又一次地对我解释了又解释，我才懂得“辩解”或“抗拒认错”，是自己应该要慢慢改进的性情。

　　阅读是我在忙碌生活中给自己的犒赏

　　记得父母年轻时对我们的阅读教养：不是陪伴也不是期待或投资，只是透过自身实现与喜悦所产生的影响；他们直到现在还在求新知，也还在培养自己。

　　每天拨一小段时间阅读，是我在忙碌生活中给自己的小小犒赏，在与书的面会之后，在宁静无声的表面下，我可以感受到心灵的深层搅动着符号学家巴提斯说明的改变：当一篇文字激起智力的源泉时，可以把读者从消费者变成生产者。

　　亲手照顾自己的生活，能够改变生活的质感。让生命更单纯，让自己更宁静、有定力。

　　“好的生活不是在市井中梦想着桃源，而是日常柴米油盐中守得住窗前的明月，还有心力去寻远山之灯。”愿你做一个美好的人，一生明亮，清澈无忧，做愿做之事，爱愿爱之人。愿你更有生活的能力、更懂得美、更理解爱。

　　选自蔡颖卿生活美学系列书《用细节把日子过成诗》《唯爱与美食不可辜负》

　　唯爱与美食不可辜负

　　全书围绕美食与爱，讲述了蔡颖卿美好的日常生活，这些她所亲手照顾的生活，有一种平实稳固的味道，传达了她所信仰的家庭爱和生活美学。

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