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从佛法上来讲健康长寿的秘诀

2017-07-10 来源:善慧堂中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:总之,若能从以上几方面,将佛法融入我们的日常生活,着力调适好自己的心态、饮食、行为,就一定能够获得健康长寿。

  1、调和心态

  努力让自心保持乐观、豁达、柔和、禅悦的状态。

  2、调整饮食

  随缘渐素,养成清淡的饮食习惯,牢记“疾病以减食为汤药”的祖训。

  3、调节行为

  根据《分别善恶报应经》,有十种行为可以获得长寿:

  ①杜绝亲自杀害众生的过患;

  ②避免劝诱他人杀害众生的因缘;

  ③防范在他人杀生时自己产生的快感

  ④远离随喜、赞叹杀生的各种方式;

  ⑤救护囚系之中即将遭杀戮的众生;

  ⑥常行放生善举;

  ⑦安慰、帮助陷于烦恼和怖畏的众生;

  ⑧慈悲体恤罹患疾病者;

  ⑨将饮食施与饥饿困乏者;

  ⑩恭敬三宝,在佛前悬幡、供灯。

  总之,若能从以上几方面,将佛法融入我们的日常生活,着力调适好自己的心态、饮食、行为,就一定能够获得健康长寿。

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