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不花一分钱,拒绝任何副作用,减肥就靠它了丨正安

2017-07-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天枢穴,隶属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于脐旁两寸,恰为人身之中点,如天地交合之际,升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通,升降沉浮,均过于天枢穴。

  足三里

  足三里,隶属于足阳明胃经。《灵枢》:邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,阴气不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热。皆调于足三里。

  定位:在小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处,外膝眼与解溪连线上。

  简便取穴法:位于外膝眼下四横指处,旁开一横指的地方。按压会有明显的酸胀感。

  主治:1、胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病症;2、下肢痿痹;3、癫狂等神志病;4、乳痈、肠痈等外科疾患;5、虚劳诸证,为强壮保健要穴。

  天枢穴

  天枢穴,隶属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于脐旁两寸,恰为人身之中点,如天地交合之际,升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通,升降沉浮,均过于天枢穴。

  定位:在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

  简便取穴法:肚脐旁边三横指,左右各1个穴位。

  主治:1、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证;2、月经不调,痛经等妇科疾患。

  蝴蝶袖

  手平举,在手臂下方,捏起来会有棉絮感的肥肉,即是我们说的蝴蝶袖。

  操作手法

  ●对以上穴位进行点揉按摩,蝴蝶袖可以用5个手指进行抓捏,每次5-10分钟,每天可多次按揉。

  ●坚持10天以上,直到以上穴位痛感消失,赘肉会逐渐减少。平时要合理饮食,多运动,饭后百步走,帮助脾胃消化吸收食物,而不是只做脂肪的堆积运动。

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