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“荔枝病”是什么鬼?他猛吃荔枝昏迷了

2017-07-05 来源:王琦九种体质  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:原来叶先生一直未做过常规健康体检,并不知道自己血糖高。现在正是荔枝上市的季节,那天中午,叶先生吃了较多荔枝,刚好有点咽痛,他的妻子便给他一碗浓浓的葡萄糖水“降火”,喝完糖水2小时后渐渐出现意识丧失。

  如果你不知道血糖的这么高的概念是什么,

  换句话说

  正常人的血糖值是3.9-6.1mmoI/L,一般血糖超过36mmoI/L就会导致昏迷。

  叶先生当时的血糖高出正常血糖的20多倍,叶先生又是怎么会有如此高的血糖呢?

  原来叶先生一直未做过常规健康体检,并不知道自己血糖高。现在正是荔枝上市的季节,那天中午,叶先生吃了较多荔枝,刚好有点咽痛,他的妻子便给他一碗浓浓的葡萄糖水“降火”,喝完糖水2小时后渐渐出现意识丧失。

  什么是“荔枝病”?

  荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状。

  医生解释,荔枝中的甜味是由大量果糖提供的,果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。如果短时间内进食大量荔枝,大量果糖就聚集在血管里面,就会出现转化酶“供不应求”状态,不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。

  轻者口服糖水即可恢复正常,重者应送医院抢救。每年夏季都有“荔枝病”患者,其中在进食大量荔枝后出现低血糖,晕厥的病例并不少见。

  “荔枝病”吃多了会上火?

  「上火」是个很抽象的感念……对于荔枝来说,典型症状就是:流鼻血和长痘痘。

  流鼻血不太靠谱,但长痘痘是真的有风险。因为荔枝的糖实在太多了!荔枝的含糖量高达17%左右,高糖分会增加血糖负荷,进而使痘痘变得更严重。另外,高糖分还会让口腔处于高渗状态,让你感到口干舌燥。

  吃多少,有讲究

  荔枝吃多了,除了会减肥失败、长痘痘之外,有些人还会出现「荔枝病」。因为荔枝可能会刺激身体过度分泌胰岛素,从而造成低血糖。所以荔枝一定一定不要吃太多。

  《中国居民膳食指南》中建议,每天应该吃新鲜水果200~350克。荔枝糖分太高,我们还是按下限200克(果肉)来要求自己吧。但200克是多少?

  如果你买的荔枝比较小,那一天可以吃11~12个;如果你喜欢买大荔枝,那一天吃8~9个就够了。

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