经期前这些“怪病”，竟然都是因为它？

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　　有些女性在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑；在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间难以入眠；在身体上疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。

　　这种病医学上称为“经前紧张综合症”，多发生于青壮年女性，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。

　　但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腹痛、腰痛等一般反应外，还可能发生下列“怪病”。

　　月经疹

　　每逢月经来潮前2－3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治自愈。

　　经前期牙痛

　　有的人在月经前一两周内，秘凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。

　　经期头痛

　　现代医学研究证实，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。

　　经期口唇疱疹

　　这是月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1－2天至行经2－3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以免引起继发感染。

　　经前鼻塞

　　每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。

　　经期美尼尔氏症

　　此病中年妇女多见，月经来潮时突然眩晕，耳鸣、视物旋转、恶心欲吐，一般只需卧床休息即可。

　　月经期心律失常

　　以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息。

　　以上症状一般来说是少见的，但如果发生了较严重的情况一定要及时询药就医。面对经前紧张综合症我们也不用过于害怕，采用以下方法就可以基本对付它啦~

　　1、学会舒缓压力，保持心情愉快

　　经期的情绪拨动是因为体内雌激素和黄体素下降，影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等生物物质的合成，再加上工作繁忙、压力大，心情简直是糟糕透顶了。

　　这个时候要学会舒缓压力，保持心情愉快，这样才能战胜经期综合症。研究发现，保持人体正常的钙质水平，可保证荷尔蒙激素维持较高水平，从而确保情绪的稳定。

　　2、保暖可有效缓解经痛

　　古代习惯用艾草来熏，现在大家更习惯用暖水袋。经期要避免生冷食物的摄入，否则并且会越来越严重。

　　痛经吃止痛药也要适量，如果发现自己每次的止痛药都吃的多过上一次，那可要小心了，这时可能会伴随有其他妇科疾病，最好及时就医诊治一下。

　　3、怎样拯救经期水肿

　　不少女性在经期都会被水肿困扰，这也是体内雌激素和黄体素偏低所致，体内的水分含量较高，为了缓解身体水肿，经期应控制盐分的摄入，不仅食物中的盐分要避免，类似汤料、腌肉里都含有较高的盐分，也应少吃这类食物。