【微课堂】盆底肌肉锻炼窍门是_____?

女性缩阴。

温中散寒，补脾止泻。用于大便失调，黎明泻泄，肠泻腹痛，不思饮食，面黄体瘦，腰酸腿软。

补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。

安神开窍。用于中风；半身不遂，口眼歪斜，昏迷不醒 ，神志紊乱，谵语发狂等。

清热解毒，疏肝利胆、化瘀。用于肝郁气滞、血瘀、肝中毒、肝痛、肝硬化、肝渗水及各种急性慢性肝炎和胆囊炎。

补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。

用于急、慢性肝炎的辅助治疗。

用于急、慢性肝炎的辅助治疗。

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补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。

补充益生菌、维生素、清肠排毒、排油减脂

扶正因本，补肾安神。用于微波及肿瘤放疗、化疗及射线损伤引起的白细胞、血小板减少，免疫功能降低，体虚乏力，失眠多梦，食欲不振等。

免疫调节。

温中涩肠；行气消食。主虚泻；冷痢；脘腹胀痛；食少呕吐；宿食不消。

补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。

补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。

补益心脾、养血安神的功效。

清燥热、滋阴补肾、润肺养颜。

详细可参考说明书。

彝医：差嫫且凯斯多，斯开色土，卑开塞嘟。中医：收敛止血。用于功能性子宫出血，人工流产术后出血、放取环 术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。

蕴含洋葱精萃配方,均衡新生皮肤型态，恢复肌肤弹性，让肤色重焕亮彩；适用于愈后的肌肤。

蜜炼枇杷含片清爽润喉糖润喉糖能有效去火消炎，保持口气清新。

清利湿热，解毒。用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡；急、慢性肝炎。